Скай Фит

Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой! 🔸на 100грамм - 92.35 ккал🔸Б/Ж/У - 18.35/1.44/1.4🔸 Ингредиенты для нежного филе: Куриная грудка (филе) 600 г

Готовим ПП стрипсы На 100грамм - 157.22 ккал Б/Ж/У - 18.62/3.21/12.63 Ингредиенты для закуски: - 370г куриного филе (1 большая филешка)

Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке...

Быстрый в приготовлении, нежный и ооочень вкусный😋 Паштет к завтраку КБЖУ:130/14/7/4 Ингредиенты для паштета:

Не замечаете ли вы, что чересчур уступчивы – до такой степени, что вредите самим себе? Разумеется, надо уметь договариваться с людьми, чтобы взаимодействовать с ними, но попытки всем всегда угождать могут работать против вас...