👑ПРОСТАЯ ПСИХОЛОГИЯ🎓

Негативные мысли могут поджидать нас на каждом шагу. Все из-за постоянных стрессов и различных "плохих" ситуаций. Зачастую они накапливаются снежным комом и вызывают негативные эмоции, которые со временем перерастают в мысль, как таковую. Рассмотрим 5 способов предотвратить подобные ситуации, а значит и избежать негативных мыслей. 1. Посмотрите на формулировку проблемы с другой стороны Пример: "У меня нет работы и это большая проблема" меняем на "У меня нет работы, потому что я ищу более лучшее решение"...

В меру старения каждый человеческий организм подвергается сильному деградирующему изменению. Но почему одни люди и в 70 лет чувствуют себя хорошо и не имеют проблем с памятью, а другие уже после 40-45 забывают как зовут их внуков? Эта статья поведает вам о 5 способах сохранить ясность ума в старости. 1. Вредные привычки Ограничьте свое потребления алкоголя и курение. Эти вредные привычки способствуют не только скором старению тела, но и мозга. 2. Правильное питание Никакой жирной и вредной пищи....

В нынешнее время в современного человека за всеми рутинными действиями почти не остается свободного времени. Эта статья поведает вам о 5 правилах нашей жизни, благодаря которым вы сможете тратить намного меньше времени и при этом успевать делать всё необходимое. 1. Самая главная цель вашего дела Если у вас её нет - вы будете тратить много времени на ненужные вещи день за днем. 2. Мотивация сделать все быстрее, при этом не потеряв в качестве Награждайте себя за каждое проделанное усилие походом в кино, интересным хобби, большем времяпровождение с семьей...

Достаточно высокий доход - мечта очень многих людей. Но чтобы мечта стала реальностью, нужно понять некие принципы заработка и накопления денег. Эта статья поведает вам о 5 самых важных секретах увеличения собственных финансов. 1. Никаких кредитов Рассчитайтесь с существующими, если они есть, и забудьте про них раз и навсегда! 2. Основной вид деятельности - то, что вы любите Вы сможете заниматься такой работой даже в самые трудные времена - а это залог успеха. 3. Откладывать часть дохода С каждой зарплаты нужно откладывать 10-20% финансов...

Психология не стоит на месте. И сейчас психологи всего мира заявляют, что чтобы достичь благополучия в любой сфере жизни нужно всего-то оставаться самим собой. Всегда и в любой момент времени. И тут мои дорогие читатели, вы можете задать вполне правильный вопрос: "Но ведь людям характерно изменять свой образ действий, в зависимости от окружения и места, где они находятся?" Я отвечу. Да, так и есть. Когда мы гуляем с друзьями - мы радуемся, зациклены на работе - менее радужны. И это всё - мы...

Каждый из нас хочет не стоять на месте - развиваться, двигаться к поставленным целям. Но... Есть как минимум 3 причины, которые постоянно останавливают нас в данном стремлении. Чтобы продолжать двигаться нужно раз и навсегда побороть их и оставить в прошлом. 1. Сомнение Казалось бы, от него очень просто избавиться, но люди не делают этого. В процессе любых наших действий мы часто начинаем сомневаться в правильности своих решений, думаем стоит ли продолжать, получится ли. И это вполне естественно...

В современном мире тяжело быть неуверенным в себе человеком. За таких людей всё решают и их собственное мнение не играет ни какой роли. Да они и сами бояться играть важную роль в обществе. Можно ли им стать уверенными в себе? Конечно же да. Для этого достаточно начать всего с трёх составляющих в своей жизни: 1. Независимость от мнения окружающих Очень важный пункт в списке уверенных в себе людей с высокой самооценкой. Учитесь не воспринимать на свой счет слова никого, кроме самих себя и только тогда вы по-настоящему поверите в свои силы...

В современном мире каждый человек подвергается постоянным волнениям и стрессам, а иногда даже депрессии и упадку духа. Но особенно негативно на нас сказываются обида и досада, которые накапливаются большим комом и мешают наслаждаться жизнью. Каков выход? А он только один - научится прощать своих обидчиков, какими бы они не были. Почему? Сначала нужно осознать, что обижаясь на человека, вы делаете хуже не ему, а себе. Возмущение, досада, злость, раздражение - всё это может идти с вами бок о бок дни, месяцы и годы...

1. Поиск виноватых в своих злоключениях Бедные люди никогда не признают, что виноваты в их бедах они сами. В их мыслях только из-за начальника, коллеги, родителей, они так и не смогли ничего добиться. 2. Откладывать на потом, делать всё слишком медлительно С детства еще в школе, нас учили, семь раз отмерять и только потом отрезать. И это правильно. Но проблема наступает тогда, когда люди зацикливаются на первой части поговорки и пока думают сделать тот последний шаг, кто-то более успешный делает это за них и побеждает...

Влюбленность - одно из самых волнующих и захватывающих чувств в мире. Но со временем оно начинает нас испытывать. Особенно эта проблема стоит остро, когда проходит время и мы начинаем сомневаться в любимом человеке. Чтобы этого не произошло, в этой статье давай выясним, даст ли теперешний любимый человек слабину в ваших глазах в будущем. 1. Встреча с половинкой - самый лучший период всего дня Если лучшей частью дня есть времяпровождение с половинкой, тогда это точно ваш человек. Другая особь также...

1. Контролируйте своё поведение Никогда не расстраивайтесь из-за чепухи, не ругайтесь с родными, а в случае несогласий научитесь прощать их. Только простив, вы избавитесь от мыслей, которые отгоняют от вас самое лучшее настроение. 2. Смотрите на всё с юмором Даже если вы попали в непростую ситуацию, отнеситесь к ней с небольшим позитивом. Тогда пережить её будет намного легче. 3. Элементы новизны Психологи рекомендуют время от времени менять свои привычки, например менять что-то в своем питании или стиле...

1. Рискуйте В минуты смерти ты вряд ли будешь сожалеть о том, как много рисковал. Наоборот ты пожалеешь, что не использовал все возможности, которые подбрасывала тебе жизнь. 2. Успех равен как минимум десяти неудач Конечно у каждого свой путь к цели. Кому-то это удаётся проще, у кого-то всё наконец-то получается на последнем воздыхании. Но важно, понять, что никто не достигнет успеха, не испытав при этом ни одной неудачи. 3. Читайте После школы по разным данным 80-90% людей совсем забывают про книги и не читают их...