У меня сегодня последний день работы в психиатрической клинике. Мне страшно. Представляю, как умираю от голода за забором… ШУЧУ! 😅 Но внутри всё равно зудит тревога: 🔸 А вдруг клиентов не будет? 🔸 А вдруг я не смогу прокормить детей? 🔸 А вдруг провалюсь, и все поймут, что я вообще не взрослый? Знакомо? 💬 Думаю, у вас тоже есть сотни своих «а вдруг» — тех страхов, которые шепчут каждое утро и не дают двигаться. А почему мы боимся? Потому что где бы ни оказался — я буду плохим . И тут же придет стыд. Ненавижу гребанный стыд… 🤯 Как я до этого докатился? Решению уйти из клиники я шёл полгода. Обдумывал, взвешивал, боялся. В голове было тысяча голосов. (А может, и один… 🤭) Но самое важное, что помогло мне — это: 👀 Признать страх 🗣 Сказать себе правду: "Я боюсь" 🪜 Делать маленькие шаги Сегодня утром проснулся и понял:👉 Я не хочу идти этим путём один. Хочу с вами вместе разобрать наши страхи, показать простые и понятные техники и поработать прежде всего со своими. 🎯 Запускаю марафон: #СвободаОтСтрахаПеремен 🗓 На 5 дней (сегодня!) 🎯 По одной короткой практике в день (до 15 минут) Что будем делать: ✔️ Снимать груз чужих ожиданий ✔️ Учиться не бояться осуждения ✔️ Начнём делать выборы, которые важны именно вам ✍️ Присоединяйтесь! Напишите в комментариях слово «участвую» , и вечером я выложу первое задание. Будем работать.Будем расти.Будем меняться. 🫂 Вместе.
10 месяцев назад