01:531,0×00:00/01:53Работа на мяче. Задача почувствовать "пружину", подстроить тело для удара из любой позиции.9 месяцев назад
03:521,0×00:00/03:52Нестандартные удары. Руки и ногти должны быть независимы друг от друга и бить с любого положения.9 месяцев назад
