Почему пенсионерам так важен смех
Последнее время почти не встречаю улыбающихся людей. Жаль, а ведь нам так нравится смеяться! Ну правда — мы готовы смотреть комедии, читать анекдоты, собираться с друзьями ради весёлых историй. И оказалось, что это не просто развлечение: смех реально работает как волшебная таблетка для организма! Давайте по порядку, что я выяснила из исследований. Во‑первых, смех — это натуральный антидепрессант. Когда я хохочу до слёз, в мозгу вырабатываются эндорфины — те самые «гормоны счастья». Во‑вторых, смех укрепляет иммунитет...