Сила Трёх

Как победить лень. Убойные советы, которые всегда работают. Продолжаем делиться советами по укрощению лени. Совет 5: Правило первой минуты. Если надо сделать, а не хочется. Решись на одну минуту. Скажи себе, что если в течение минуты ты не включишься в работу, то всё бросишь. Через минуту мозг активируется и ты включиться в работу. Используй эти свойства нервной системы, чтобы лень работала на тебя, а не ты на лень!

Как победить лень. Убойные советы, которые всегда работают. Продолжаем делиться советами по укрощению лени. Совет 4: Запланируй #лень! Запомни, что лень должна быть качественной и запланированной. Выдели себе время дня или день, когда ты можешь полностью отдаться неге и погрузиться в пучину сладкой лени. Вот тогда и можешь мечтать о мировом господстве и других небесных кренделях.

Как победить лень. Убойные советы, которые всегда работают. Продолжаем делиться советами по укрощению лени. Совет 3: Выйди из режима ожидания! Мы всегда чего-то ждём - отпуска, перерыва, обеда, нового года… Или проваливаемся в прошлое. А мечтаем мы всегда об успехе и светлом будущем. Тем самым мы загоняет мозг в стресс, увели его в светлое будущее, затем вернули обратно и заставляем работать! Сосредоточьтесь на текущей задаче на то время, которое вы себе определили. Будьте в фокусе! Будущее уже пришло!

Как победить лень. Убойные советы, которые всегда работают. Продолжаем делиться советами по укрощению лени. Совет 2: Минимум времени. Многие бросаются с места в карьер и делают главную ошибку. Выгоняют мозг в стресс, передают информации. Что сделает мозг? Он тут же объяснит вам, что это занятие не для вас и зароет ваши начинания в сомнениях. Поэтому установите минимальное время, которое вы будете уделять своим занятиям. 15 минут ежедневной активности лучше, чем три часа раз в неделю.

Как победить лень. Убойные советы, которые всегда работают. «Не ленись!» «Будь активным, трудолюбивым и т.д.» Советы, конечно, прекрасные…но, спросите, а выполняет ли их сам советчик? Этот вопрос обычно ставит в ступор. Итак, как бороться с ленью? Запомните главное – не надо с ней бороться! Шансов у вас как у червя против лопаты. Лень нужно обыграть, упорядочить и поставить себе на службу. Да! Именно так. Лень нам поможет лучше отдыхать и эффективно восстанавливаться. В течение нескольких дней мы дадим тебе 5 реальных советов по укрощению лени. Совет 1: Не выходи из зоны комфорта! Обычно мы слышим обратное: «Выйди из зоны комфорта». Включите утюг и услышите эту фразу. Это все теория. А на практике, мозг сделает все, чтобы создать себе максимально удобную жизнь. А мы и не против! Поэтому если вы выбрали занятие, которое требует регулярности (спорт, языки, творчество, музыка и т.д.), то выберите максимально удобное время. Время, когда твоя нервная система готова работать на тебя.