Семейный консультант

Когда семья – источник стресса, а не поддержки Ты просыпаешься уже уставшей. Дети требуют внимания, партнёр не понимает, а раздражение копится с каждым днём. Иногда хочется просто закрыть дверь и выйти. Узнаёшь себя? Я – семейный консультант, мама двойни , не понаслышке знаю, каково это – жить в постоянном напряжении. Как усталость перерастает в апатию, а недосказанность – в обиды. Как ссоры превращаются в замкнутый круг, из которого кажется, нет выхода. Но выход есть🙂 На консультациях мы: 🔹 разберём твои эмоции и состояния, чтобы вернуть ощущение опоры; 🔹 найдём, что запускает конфликты, и научимся их останавливать; 🔹 уберём мешающие страхи и убеждения, которые держат тебя в этом состоянии; 🔹 разберёмся, как выстроить контакт с ребёнком или партнёром, даже если сейчас кажется, что диалог невозможен. Я использую проверенные методы психологии и коучинга, а также МАК-карты – инструмент, который помогает заглянуть глубже в свои чувства и осознать то, что мешает двигаться дальше. Консультации проходят онлайн (для любых городов) и оффлайн (в Москве). Время – 1-1,5 часа, чтобы ты ушла в ресурсном состоянии, а не с ещё большей усталостью. Если тебе нужна поддержка и путь к переменам – пиши в ЛС. Я помогу. 💙

Удивительна по своей глубине и мудрости детская поговорка: «Кто обзывается, тот сам так называется»! Ведь она отлично может указать каждому из нас на наши собственные проблемы, которые мы всеми силами не хотим замечать. Например , человек, постоянно замечающий во всех окружающих пошлость и разврат, сам страдает подобным😏, даже если и пытается их тщательно скрыть от публики. Обидчивые люди очень часто считают, что Бог/мир/близкие к ним несправедливы, обижают его по пустякам. Те кто всюду видят корысть и желание надуть их на кругленькую сумму, сами делают все тоже самое. Согласны ? Замечали такой факт?

Любовь не спасет, если… 3 ошибки, которые разрушают семью. «Я же все для него/нее делаю, почему же в отношениях все сложно?» – если хоть раз возникала такая мысль, значит, где-то закралась ошибка. И, скорее всего, не одна. Любовь – это круто. Но если на нее свалить всю работу по выстраиванию отношений, она быстро выдохнется. Какие самые распространенные ошибки, которые мешают семье быть местом силы. ❌ Ошибка №1. «Если любит – сам догадается!» «Ну это же очевидно!» – думаете вы. А вот партнер так не думает. Потому что он тупо не умеет читать мысли, да никто не умеет. — «Я устала, хочу, чтобы он сам предложил помочь!» — «Мне грустно, пусть догадается и обнимет!» — «Так бесит, когда он так говорит, но я промолчу – вдруг сам поймет!» Не поймет. Вернее, поймет, но не то, что вам нужно. Вместо этого он увидит раздраженную, молчаливую, обиженную вас и решит… что с вами что-то не так. Хотите поддержки? - Говорите. Хотите заботы? - Просите. Это не делает вас слабой, это делает отношения честными, открытыми, понятными ☝🏻 ❌ Ошибка №2. Жить ради семьи, забывая о себе. «Сначала дети, муж, быт, а я – потом». Знакомо? Вроде бы звучит как идеальный образ жены и матери. Но в реальности это путь к выгоранию. Когда человек забывает про свои желания, он сначала просто устает. Потом злится. А потом взрывается – и достается всем. Поверьте, именно так и происходит, сама это проходила 🫣 Баланс важен. Если в отношениях кто-то всегда отдает, а другой только берет, в какой-то момент чаша весов рухнет. Так что думать о себе – не эгоизм, а способ сохранить себя и семью. ❌ Ошибка №3. Быт вместо близости «Ты купил молоко?» «Во сколько заберешь ребенка?» «Когда заплатим за свет?» Если ваш разговор – это сплошные списки дел, отношения превращаются в бухгалтерию. А где цифры и расчеты, там эмоции отходят на второй план. А теперь честно: когда вы в последний раз разговаривали не о быте, а о чем-то, что греет душу? О мечтах, о том, что вас волнует, о планах, которые вдохновляют? Что с этим делать? Ошибки в отношениях – это не приговор. Если их осознать, можно все изменить: ✅ Говорить о своих чувствах, а не ждать, что партнер догадается. Вот прям через рот говорить. ✅ Заботиться о себе, а не жертвовать собой ради «семейного счастья». Время на отдых, просить помощи, чтение, время на творчество, танцы, спорт, да что угодно. Разрешите себе делать то, что вам нравится. Поверьте, никто не умрет . ✅ Поддерживать эмоциональную связь, а не жить в режиме «два сожителя с общими счетами». В семейной жизни не бывает идеального сценария. Но, если видеть друг в друге не просто родителей, партнеров по быту и людей, с которыми «так сложилось», а личностей, которым важно быть вместе, которые хотят быть вместе , отношения становятся совсем другими.. Живыми. Настоящими. Теплыми. И именно такими стоит их делать. Темы отношений здесь