Найти тему
Осень...
Каждый год, когда приходит осень, меня посещают различные сомнения... Долгое время я работала преподавателем, и каждую осень у меня начиналась новая жизнь. Все тогдашние сомнения сводились к очередному учебному году: каким он будет, какие новые дисциплины/курсы мне поставят, какие ребятишки-студенты придут... я очень любила свою работу, любила эти ежегодные обновления... НО! оказалось, выгорание посещает, даже когда абсолютно уверен: что всё сделал, чтобы этого не случилось. Да... я выгорела... настолько, что стала бояться новой жизни...
1 год назад
Снова здорова
В очередной раз подумав, чем наполнить канал, чтобы его читали... решила попробовать "искать смыслы", то есть размышлять о разных словах, словосочетаниях, устойчивых или неологизмах... Например, заголовок. Если написать "здорово", то смысл станет другой. Именно поэтому окончание "а". Остаюсь здоровой, и снова об этом рассказываю. То же вложила в название канала "ЭкоНорм" - это и про экологию, и про экономию, и про экономику, и про эко... почему нет. Норм - это и про нормы, нормативы, и про нормальность в целом...
2 года назад
Калории: считать или нет
В настоящее время диетологи не имеют единого мнения о том, насколько эффективен подход диетического снижения калорийности рациона. Однако моя личная практика однозначно свидетельствует в пользу теории калорийности. Я всегда теряла килограммы, когда устанавливала счётчик калорийности и удерживала дневной рацион в "коридоре" 1100-1200 ккал. Это калорийность моего основного обмена веществ из расчёта "умными весами". Другими словами, на фоне потребления калорий не выше 1200 ккал вся моя физическая и прочая активность в диетических периодах всегда приводила к заметному снижению веса...
2 года назад
Срыв или читмил
Все, кто когда-либо выдерживали диету, знают, как сложно - не сорваться! У меня случаются срывы на нервах. Когда происходит что-то нервирующее, запускаются некие внутренние механизмы, требующие здесь и сейчас съесть сладости. Иногда настолько сложно сдерживаться, что я соскакиваю со своей диеты... Важный момент! Если по молодости выдерживать любые ограничения было легко, то сейчас (в мои 52) ограничивать себя очень сложно, почти невозможно... Придуманный в последнее время новомодный читмил (от англ...
2 года назад
Мотивы&Потребности. Как ими управлять?
Считается, что маркетинг управляет человеческим поведением, побуждая покупать определенные товары и услуги. Различные теории маркетинга исследуют человеческие потребности с целью отыскать заветную "кнопку: хочу купить". Однако психологам давно известно, что человеческая психика значительно сложнее: не всегда потребность становится мотивом "заданного" поведения. На картинке видно, что результат усилий (поведения) может приводить к неудовлетворению потребности. И ранее мы рассматривали такую теорию мотиваций, в рамках которой доказано, что неудовлетворение потребности снижает мотивацию...
3 года назад
Как определить укрупнённые расценки для ФОТ?
ФОТ - это фонд оплаты труда коллектива, например, цеха (подразделения, службы, отдела, департамента и т.п.) При повременной оплате труда применяют штатное расписание, в котором определена нормативная численность и оклады. Сумма всех окладов на всю численность и есть ФОТ при повременной оплате. Когда возникает потребность рассчитывать сдельный фонд оплаты труда (ФОТ) , то неизбежно приходится определиться с нормативом. В современных условиях нормативы устанавливают укрупнённые, потому что единичные расценки не ведут к достижению общей цели...
3 года назад
Стоимостные измерители труда
Интересная модель формирования ФОТ (фонда оплаты труда) мне встретилась на одном из заводов. В далеком прошлом это был царский завод, в наш город был эвакуирован в годы Великой Отечественной войны. С тех пор Завод прошёл достойный советский путь развития, а в 90-х его приватизировали... Все наработки советской науки организации труда на этом заводе были внедрены. Правда, к моменту, когда я туда попала, остались лишь "обломки" былого величия научной мысли... Но модель ФОТ сохранилась, ею хочу поделиться...
3 года назад
Мотивация. Как много в этом слове?
Мне довелось изучать "мотивацию" с точки зрения научных трактовок в начале 90-х. Даже перевестись с экономического направления на психологию мне захотелось в 1994 году. Но ведущий курса (как сейчас говорят, куратор) по результатам тестирования высказал в те времена странную для меня сентенцию: "Вы не конформная личность. Мне с Вами трудно будет работать, я Вас не могу принять!" Следует отметить, что тогда я была совсем молоденькая отличница. Как раз закрыла сессию на все отлично в зачётке. Меня обескуражил такой вердикт куратора...
3 года назад
Как я "помешала" дочери начать зарабатывать?
Дело было давно. Дочь-подросток захотела "грести лопатой" деньжищи. Ей казалось, что наращивать ногти очень выгодное занятие. Дочь хотела снимать квартиру (в те годы цена вопроса 25 т.р.), и себе в карман иметь не меньше 30 т.р. То есть ежемесячно она должна была прибылью получать не меньше 55 т.р. В те времена можно было работать нелегально. Оформляться, естественно, никто не собирался. И мы сели считать: сколько надо работать, чтобы эти 55 т.р. заработать. Средний ценник на рынке в те годы сложился примерно 1-2 т...
3 года назад
ТОС & ОПП ... в чем разница?
В 2011 году в наш славный город прилетели просветители по части организации производства. Привезли новую Теорию Ограничений Систем (ТОС). Советская наука всегда разрабатывала организацию промышленного производства (ОПП). В рамках советской науки промышленное производство рассматривалось как массовое и серийное. Изучались виды движения предметов труда на поточных линиях. Рассчитывался график (стандарт-план) работы поточной линии, который являлся основой оптимизации организации производства. В советские...
3 года назад
Нормирование затрат
Из теории известно, что есть нормируемые и ненормируемые затраты. По-простому, ненормируемые - это такие, которые невозможно предугадать. К примеру, затраты на устранение последствий некой аварии (коммунальной, ДТП, стихийное бедствие и т.п.) В целом, почти все текущие издержки необходимо контролировать, анализировать и нормировать. Для этого традиционно применяют два основных приёма: лимитирование и установление нормативов. Лимиты - это финансовые ограничения, которые в начале месяца собственники бизнеса утверждают в виде распоряжения на текущий месяц...
3 года назад
Откуда цифры "из бухгалтерии"?
Обычно я не расшифровываю нечто само собой разумеющееся. Но иногда случается, что очевидное для меня вовсе не является таковым для моих собеседников. И хотя вопросы так и не появляются под моими статьями, некоторые расшифровки сделаю сегодня. Ранее я написала для тех, кто в теме. Этакое напоминание, чтобы не забывали делать такой анализ. Особенно когда встаёт вопрос об изменении цен. Все цифры "по факту" следует брать из текущих бухгалтерских сальдо-оборотных (или оборотно-сальдовых) ведомостей...
3 года назад