Найти в Дзене
Как не переедать в праздники? 🧐 На самый актуальный сегодня вопрос в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «Впереди череда новогодних корпоративов и праздников, и каждый раз мы встречаем их с одной и той же мыслью: как безнаказанно и без последствий пережить это время.🤨 Конечно, уже мало кто скупает тонны продуктов, готовит сразу на две недели вперед и доедает это все 10 дней января. Но при всем изобилии глаза разбегаются от интересных рецептов, ярких полок в магазинах и желания кайфовать каждый зимний вечер! Уходить в отрыв не будем, лучше давайте заранее договоримся и подготовимся!» 😉 Подготовили для Вас шпаргалку, с простыми, но важными рекомендациями, а также - подборкой продуктов Siberian Wellness, которые могут поддержать Вас в праздники. 💌 Главное, не пытайтесь выполнить все. Не пытайтесь быть хорошей девочкой. Даже если что-то идет на так, не ругайте себя, а просто возвращайтесь к осознанному питанию и образу жизни, как только отгремят новогодние салюты.🎆 Всех с наступающим новым годом!🎄🎉 Продукты из подборки с рекомендациями: ✨ «Синхровитал IV» (Хронобиологическая защита печени) https://clck.ru/3FNRQp/?erid=2W5zFJM2UUG ✨ «Комплекс растительных ферментов Plant Enzymes Complex - Essential Enzymes» https://clck.ru/3FNRTT/?erid=2W5zFJM2UUG ✨ Пробиотик Gyneflor boulardii для защиты женской мочеполовой системы и профилактики кишечных расстройств https://clck.ru/3FNRXC/?erid=2W5zFJM2UUG ✨ Мио-инозитол & D-хиро-инозитол - Women's Health https://clck.ru/3Bxt6Y/?erid=2W5zFJM2UUG БАД. Не является лекарственным средством. Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJM2UUG
3 недели назад
Худеем, не голодая! «Мио-инозитол & D-хиро-инозитол» до 21 декабря со скидкой! ✨ Торт или талия? 🍰 Нам давно пора разорвать этот порочный круг! Ведь часто причина лишнего веса – не в количестве сладкого, а в сломанном механизме, который им управляет! А именно – в снижении чувствительности к инсулину! 📉 💗 «Мио-инозитол & D-хиро-инозитол» серии Women's Health – умная помощь вашему метаболизму! Сочетание двух активных форм инозитола в соотношении 40:1, усиленных L-карнитином и L-метионином, работает на глубинном уровне: ✔️ налаживает углеводный обмен, ✔️ снижает тягу к сладкому, ✔️ помогает телу сжигать жир эффективнее. До 21 декабря «Мио-инозитол & D-хиро-инозитол» можно приобрести всего за 1445 ₽ (вместо 1700 ₽)! https://clck.ru/39aQZ2/?erid=2W5zFJr9oRi Успейте воспользоваться предложением – сделайте себе самый умный подарок на Новый год! 🎄💫 БАД. Не является лекарственным средством. Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJr9oRi
1 месяц назад
А вы знали, что наша кожа обладает природным интеллектом, и процесс старения можно не просто замедлить, а перенастроить? ✨ 💥 Новое поколение косметики Experalta Pro перезагружает кожу, обнуляя признаки старения: Тотальная сыворотка красоты работает как энергетический заряд для клеток, а Насыщенный крем перестраивает структуру кожи, возвращая плотность и упругость. 🔎 https://clck.ru/3QY5g9/?erid=2W5zFHxsq12 Хотите понять механизм омоложения будущего? 🔬 🎥Смотрите видео о том, как мы бросаем вызов времени.😉 Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFHxsq12
1 месяц назад
Схемы поддержки при возрастных изменениях менструального цикла «После 35–40 лет женский цикл часто начинает вести себя иначе. Казалось, еще недавно все было стабильно – и вдруг появляются новые сигналы тела: 😔 кровотечения и «мазня» до и после менструации; 😔 удлинение или укорочение цикла; 😔 обильные менструации; 😔 ПМС, боль, чувствительность груди; 😔 кисты, миомы, аденомиоз; 😔 эмоциональные качели и усталость. Все эти процессы – не случайность. С возрастом меняется баланс эстрогенов и прогестерона: эстрогены начинают доминировать, а прогестерона становится все меньше. При этом щитовидная железа и надпочечники уже работают на пределе, усугубляя гормональные качели. Главная задача – заметить эти изменения вовремя и поддержать организм мягко, системно и поэтапно.» 💌 Гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова представляет эффективные схемы поддержки организма. Удобно изучать и делиться с теми, кому это может быть полезно! 🎥 Запись прямого эфира с Екатериной Волковой «Возрастные изменения менструального цикла» доступна на канале VK Видео Siberian Wellness 👉 https://vkvideo.ru/video-59701255_456241325 Продукты из карточек: 🛍https://clck.ru/3Q2Mrg/?erid=2W5zFJUHo8c БАД. Не является лекарственным средством Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJUHo8c
2 месяца назад
Цистит: как выйти из режима вечного обострения 😣 Знакомо чувство, когда всего пара часов отделяет легкий дискомфорт от полномасштабного обострения цистита? И пока вы думаете, не показалось ли вам, тело уже сигналит, что планы на день (а то и на неделю) вот-вот рухнут. ⚡ Цистит не просто приходит – он нападает стремительно. И эти драгоценные часы – не время для раздумий, а окно возможностей, чтобы дать ему решительный отпор! При этом важно не просто заглушить симптомы: 🔹 разобраться с причинами: дефицит эстрогенов, бактериальный вагиноз, синдром избыточного бактериального роста, стресс или лишний вес – все это может его провоцировать; 🔹 восстановить «оборону»: главная задача – заживить слизистую мочевого пузыря (эндотелий), а не убивать бактерии антибиотиками, к которым рано или поздно организм привыкает; 🔹 проводить профилактику, чтобы не жить в режиме ожидания очередного удара. 🆘-план: как остановить обострение при первых симптомах 1️⃣ Берем 2 большие кружки горячей воды (для объема жидкости). 2️⃣ В каждой кружке растворяем 1 пакетик «D-манноза & Северная клюква» серии Women's Health и 6 пипеток комплекса «Пустырник и мята» серии Essential Botanics. 3️⃣ Выпиваем обе кружки. 4️⃣ При необходимости можно повторить через 4-6 часов. 🌸 Что дальше? Переходим к умной профилактике: 1️⃣ «D-манноза & Северная клюква» – 1 порция 2 раза в день 7 дней, далее – 1 порция 1 раз в день 14 дней. 2️⃣ Пробиотик Women’s Balance для баланса женской интимной микрофлоры – 1 капсула в день 1 месяц К курсу профилактики можно вернуться в любое время по необходимости. Будьте нежны к себе и последовательны в заботе!💖 БАД. Не является лекарственным средством Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFGNyF84
2 месяца назад
💜Инозитол: ваш секретный код к спокойствию О важном веществе для женского здоровья в своей рубрике рассказывает акушер-гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «Многие из нас знают, что инозитол является важным регулировщиком углеводного обмена. Он помогает нам контролировать вес и форму, особенно после 40, а также поддерживает цикл. Еще одна суперсила инозитола скрывается в мощной поддержке нервной системы. Он играет ключевую роль в передаче сигналов «гормона счастья» серотонина, что особенно ценно в период перименопаузы и менопаузы. Почему инозитол – многозадачный союзник для женщин после 40: ✔️сохраняет здоровье яичников; ✔️поддерживает регулярный цикл; ✔️дает заряд энергии и мотивации; ✔️возвращает спокойствие, хорошее настроение и помогает противостоять стрессу. Как принимать «Мио-инозитол & D-хиро-инозитол» серии Women’s Health: ▫️1 капсула 3 раза в день курсом не менее 2 месяцев. Чтобы усилить эффект, балансирующий реакции нервной системы, добавьте к инозитолу: – «Мультихелат магния» Expert Line; – RELAX BOX (Защита от стресса); – «Глицин» Essential Amino Acids; – «Пустырник и мята» Essential Botanics; – фитоэстрогены: «Дикий ямс & Изофлавоны сои» Women’s Health, «Хронолонг» Women’s Health. Используйте инозитол для комплексной заботы о здоровье – и ваше тело и нервная система будут работать слаженно и гармонично!💙» БАД. Не является лекарственным средством Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFHYg7zx
3 месяца назад
Как маме поддержать свое здоровье? На волнующий многих вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «Мамы – они как пуговки, на которых все держится. За день каждая из нас делает десятки банальных дел. Причем неважно, какого возраста наши дети и сколько их, от нас зависит практически все – их здоровье, настроение и успехи в том числе. А что получает мама? Часто по остаточному принципу – и сон, и питание, и заботу о здоровье. Ведь времени почти нет. Какие проблемы могут подстерегать мам ввиду неправильного питания, послеродового периода, лактации, стресса: 🔺Анемия Проявляется в виде слабости, сонливости. 📄Какие анализы сдать: общий анализ крови, кровь на железо, ферритин. 💡Что будет полезно: «Хелат железа» серии Women's Health – 1 капсула в день (1 месяц или на период, предусмотренный вашим врачом по результатам обследования). 🔺Дефицит витаминов группы В Проявляется в виде тревожности, может сопутствовать анемии. 📄Какие анализы сдать: кровь на В12, гомоцистеин, общий анализ крови. 💡Что будет полезно: «Северная клюква и В-витамины» серии Essential Vitamins – 1 капсула в день, 1 месяц. 🔺Гипотиреоз Проявляется слабостью, сонливостью, плаксивостью. 📄Какие анализы сдать: кровь на ТТГ. 💡💡Что будет полезно: - «Органический йод» серии Essential Minerals – 1 капсула в день на постоянной основе. - «Органический цинк» серии Essential Minerals – 1 капсула в день, 2 месяца. - «Органический селен» серии Essential Minerals – 1 капсула в день, 3 месяца. Риски гипотиреоза у кормящих мам еще выше, так как йод расходуется больше. 🔺Дефицит белка Проявляется анемией, дефицитом витаминов группы В, слабостью, ухудшением состояния кожи и волос, усталостью. 📄Какие анализы сдать: кровь на общий белок. 💡Что будет полезно: - «Комплекс растительных ферментов» – 2 капсулы во время еды, 2 месяца. - «L-аргинин» серии Fitness Catalyst – 1 капсула 2 раза в день после еды, 2-3 месяца. - «Лецитин подсолнечника с МСТ-маслом и бета-каротином» серии Essential Fatty Acids – 3 капсулы в день во время обеда, 3 месяца. - «Пробиотик Nutrition Comfort для комфортного пищеварения» – 1 капсула в день во время еды, 1 месяц, через месяц повторить. - Протеиновый коктейль WHEY PLUS 80 серии Keforma – 30 г утром натощак с водой. 🔺Тревожность, склонность к депрессии, плохой сон, перепады настроения Они могут быть связаны с дефицитами, гипотиреозом, дисбалансом половых гормонов на фоне лактации, астении, дефицитом жиров и белка. 📄Какие анализы сдать: биохимический анализ крови, ТТГ. 💡Что будет полезно: - «Пустырник и мята» серии Essential Botanics – 4 пипетки 3-4 раза в день постоянно. - «Органический магний» серии Essential Minerals – 1 капсула в день, 3 месяца - «Глицин» серии Essential Amino Acids – 1 капсула на ночь (длительно). Мамы, берегите себя! Вы нужны ВСЕМ! 🌸 Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFK771o6
4 месяца назад
☀Август: лето – в расцвете, здоровье – в тренде! Скидки от Siberian Wellness – идеальный коктейль из витаминов, легкости и заботы о себе! 📅 С 11 по 17 августа приобретайте по выгодной цене: ✨«Природный инулиновый концентрат», 75 г 400237 ✨«Органический цинк», 60 капсул 500631 ✨«Медвежьи ушки и брусника», 30 капсул 500656 ✨«Эльбифид», 15 капсул 500663 ✨«Трипептиды коллагена & Кофакторы», 14 порций по 5 г 501642 ✨Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое), 500 г 500967 ✨Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений), 30 фильтр-пакетов 500587 ✨«Мака перуанская», 60 капсул 501306 ✨Пенка для интимной гигиены, 150 мл 427502 ✨Сыворотка-автозагар для лица, 30 мл 421695 ✨«Уян Номо», бальзам для тела, 100 мл 414328 Бомбическое предложение!💥 Совершите покупку на сумму от 4000 ₽ и закажите со скидкой 40% (пробник в подарок 🎁) 💥Дневной крем с растительными пептидами, 50 мл 418445 💥Обновляющий ночной крем, 50 мл 418446 💥Интеллектуальная сыворотка для лица с растительными пептидами, 50 мл 418452 🎁Episode 02, парфюмерная вода, 1,5 мл 108209 🎁Arc-en-Ciel Bloom, парфюмерная вода, 1,5 мл 108212 🎁Arc-en-Ciel Red, парфюмерная вода, 1,5 мл 108201 🎁Golden Violet & Amber Absolu, парфюмерная вода, 1,5 мл 108163 🎁Silver Wood & Oakmoss, парфюмерная вода, 1,5 мл 108164 Двойная выгода!💎 Приобретайте 2 пасты со скидкой 20% 🌿CoreNRG, природная профилактическая зубная паста, 75 мл 417379 🫐«Черника & Древесный уголь», природная профилактическая зубная паста, 75 мл 428802 🔗Все актуальные предложения вы найдете на сайте в разделе «АКЦИИ». clck.ru/TVdim/?eri... БАД. Не является лекарственным средством Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJEq9ui
5 месяцев назад
Красота июля на исходе, но ваша – вне сезона! ✨ Как и скидки от Siberian Wellness, которые предлагают ее подпитать с приятной выгодой! 💛 С 28 июля по 3 августа приобретайте по спеццене бьюти-набор на все времена: 💛 Age Тhеrару Antioxidants, 30 капсул 501251 💛 «Витамины красоты», 30 капсул 500652 💛 Nutrition Comfort, 15 капсул 501466 💛 Криолифтинговая маска для лица, 50 мл 418449 💛 Крем для тела (увлажнение и упругость), 250 мл 424408 💛 Сыворотка для лица (лифтинг и тонус), 50 мл 424404 💛 Крем для лица (лифтинг и увлажнение), 50 мл 424405 💛 Пробуждающая сыворотка для лица, 30 мл 418895 💛 Nuage Freesia, парфюмерная вода, 55 мл 425177 💛 Nuage Osmanthus, парфюмерная вода, 55 мл 425181 Эксклюзивное предложение: шопинг с подарками 🎁🎁🎁 Совершите покупки на сумму от 4000 руб. и закажите со скидкой 40% (пробник в подарок): Шелковистое молочко для очищения кожи, 200 мл 427182 «Истоки чистоты. Формула 3», 60 капсул 501352 1 Primum, духи-концентрат, 50 мл 419967 6 Sextum, духи-концентрат, 50 мл 419969 🎁 Episode 23, парфюмерная вода, 1,5 мл 108188 🎁 Episode 26, парфюмерная вода, 1,5 мл 108189 🎁 Arc-en-Ciel, парфюмерная вода, 1,5 мл 108214 🎁 Arc-en-Ciel White, парфюмерная вода, 1,5 мл 108199 🎁 Neon Rose & Davana, парфюмерная вода, 1,5 мл 108182 🎁 Orange Rose & Vanilla, парфюмерная вода, 1,5 мл 108180 Все актуальные предложения вы найдете на сайте в разделе «Акции» clck.ru/TVdim/?eri... Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJZ2B92
5 месяцев назад
Мы выбираем для вас безопасность, качество и любовь.🥰 Пакуем titanium-free таблетки и halal-капсулы по 5 международным стандартам 8 лет без остановки! По нашим конвейерам в сердце Сибири к вам едут незаменимые аминокислоты для восстановления после тренировок, аминокислоты для мужской силы и выносливости, хондропротекторы для восстановления суставов и связок. И наши обнимашки🤗 Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFJC5aG8
5 месяцев назад
Красота любит… скидки от Siberian Wellness! 💖 В них есть все для сияния – со вкусом лета! Только с 21 по 27 июля приобретайте по выгодной цене: ✨ Для поддержки изнутри и мгновенного преображения:▪ «Органический кальций», 60 капсул 500628 ▪ Успокаивающая сыворотка против несовершенств кожи, 30 мл 420840 ▪ Крем для бритья, 100 мл 427506 ▪ Бальзам-тоник после бритья, 100 мл (2024) 427507 ▪ «Увлажнение и сияние», ампульный концентрат, 30 мл 425761 ▪ Сыворотка с гиалуроновой кислотой, 30 мл 420841 ▪ Увлажняющий тонирующий крем SPF 15 (светлый), 30 мл 407583 ▪ «НовоМин», 120 капсул - только 24 и 25 июля!! 🏆Рекордные выгоды! Совершите покупки на сумму от 2000 руб. и закажите со скидкой 40%: ▪ Увлажняющая помада для губ (цвет: обнаженная роза), 3,5 г 416776 ▪ Увлажняющая помада для губ (цвет: розовый бутон), 3,5 г 416775 ▪ Стойкий карандаш для бровей (цвет: насыщенный коричневый), 0,35 г 412663 ▪ Сыворотка-автозагар для лица, 30 мл 421695 ▪ «Имбирь & Ваниль», парфюмированный мист, 20 мл 427744 ▪ «Лесной орех & Бобы тонка», парфюмированный мист, 20 мл 427745 😁 Для сияющих улыбок без переплат! Купи 2 пасты – со скидкой 20% ▪ «Морской кальций», природная профилактическая зубная паста, 75 мл 428800 ▪ «Горная лаванда», природная профилактическая зубная паста, 75 мл 428801 ▪ «Сибирский прополис», природная профилактическая зубная паста, 75 мл 428799 Все актуальные предложения вы найдете на сайте в разделе «АКЦИИ» 👉clck.ru/TVdim/?eri... Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFHhhjs6
5 месяцев назад
Хотите крепкие кости после 40? Раскрываем секреты профилактики остеопороза! На важный вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова. «Оказывается, для профилактики остеопороза нужно чаще… обниматься! К таким выводам пришли ученые, которые занимаются вопросами здорового долголетия. Недавно опубликованные исследования показывают, что гормон окситоцин усиливает синтез коллагена I типа – основного структурного белка костей. И это лишь один из механизмов его действия для сохранения плотности костей. Проблема в том, что уровень окситоцина, или «гормона материнства», резко падает в период менопаузы, когда и эстрогенов в женском организме становится все меньше. А ведь эстрогены – основные игроки в поддержке плотности костной ткани. Как нам восполнить эти дефициты?» 💌 Подготовили материалы. Изучайте и делитесь с теми, кому может быть полезно! Продукты из карточек: 🛍 «Дикий ямс & Изофлавоны сои» https://clck.ru/39LhpP/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 «Хронолонг» https://clck.ru/3BxsSZ/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 Витамин D3 MAX - Essential Vitamins https://clck.ru/n97s6/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 Витамин К2 - Essential Vitamins https://clck.ru/38ZUFm/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 Органический кальций - Essential Minerals https://clck.ru/32XYm7/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 Витамины с кальцием - Essential Vitamins https://clck.ru/33TB5L/?erid=2W5zFG7oWqW 🛍 3D Bone Vegan Cube https://clck.ru/3N4xKZ/?erid=2W5zFG7oWqW Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFG7oWqW
5 месяцев назад