Шуваловская клиника

Когда новость о болезни становится поводом поговорить о важном Известный блогер — Валерия Чекалина. 33 года. Мама четверых детей. Недавно стало известно о диагнозе — рак желудка IV стадии. Иногда такие новости — повод вспомнить о том, как вообще развивается это заболевание, и почему ранняя диагностика так важна. Это финал процесса, который может идти 10–20 лет. Шаг за шагом. Сначала — воспаление слизистой. Потом — атрофия. Затем — метаплазия. Дальше — дисплазия. И только потом — рак. В медицине эту последовательность называют Каскад Корреа...

После месяца поста Рамадан возвращаться к обычному режиму питания нужно с осторожностью Скорость восстановления индивидуальна и зависит от состояния организма: кому-то требуется больше времени, а кому-то меньше. В среднем это происходит за 7–14 дней 🌷Употреблять пищу часто, дробно и небольшими порциями. Не нужно есть до полного насыщения — лучше раздробить обед и есть понемногу каждые 2–3 часа 🌷Увеличивать объём постепенно. После долгого поста начинать с небольшого количества — съедать около 100–150 граммов за один приём пищи...

Здравствуйте. Меня зовут Анна Алексеевна, я врач-педиатр. И за 16 лет работы я прошла путь от наивной веры в чудо-таблетки до глубокого уважения к мудрости человеческого тела, особенно детского. В моем кабинете висит старая таблица «Физическое развитие детей», но последние годы я все чаще смотрю не на нее, а в глаза родителям. Потому что главная болезнь XXI века не вписана ни в один медицинский справочник. Это истощение нервной системы, замаскированное под бесконечные ОРВИ, гастриты и вегето-сосудистую дистонию...

Если ребенок не показывает пальцем на интересующий предмет, а берет вашу руку и кладет ее на этот предмет (использует родителя как инструмент), это может быть маркером нарушений коммуникации. Если этих признаков нет, ребенок понимает вас, выполняет просьбы («положи мяч в коробку», «дай маме ложку»), эмоционально откликается, пытается подражать звукам, но его активный словарь маловат — скорее всего, мы имеем дело с темповой задержкой речи (ТЗР). Почему современные дети «молчат»? Взгляд педиатра За...

Мы часто боимся того, чего не знаем. Для многих эндоскопия — «страшная трубка». Но на самом деле это простой и очень полезный метод диагностики По данным Всемирной гастроэнтерологической организации, более 60% случаев рака желудка и кишечника выявляются на поздних стадиях, когда лечение намного сложнее. ➤ Исследования показывают: регулярная эндоскопия снижает риск смерти от рака пищеварительной системы на 30–40% за счёт раннего выявления ➤ Врачи отмечают: сама процедура...

Чтобы ограничения не привели к обострению гастрита, дефициту железа или скачкам сахара в крови, можно адаптировать постный рацион под золотой стандарт диетологии — «Гарвардскую тарелку здорового питания». Главная проблема постного рациона — избыток простых углеводов (каши, сухофрукты, картофель) и дефицит полноценного белка, что ведет к инсулинорезистентности и потере мышечной массы. Формула идеальной тарелки в пост: Каждый основной прием пищи должен визуально делиться на части: 1/2 тарелки — овощи...

Подготовка к священному месяцу Рамадан Рамадан – время духовного роста и очищения Физическая подготовка — Пройдите осмотр у врача, завершите стоматологические процедуры до начала поста — За 1–2 недели мягко перестройте режим питания и сна — Следите за водным балансом уже сейчас Практические шаги: — Составьте меню на месяц и список покупок. — Обсудите с семьёй распорядок сухура и ифтара Что выбрать на сухур Сухур заряжает постящегося энергией на первую половину дня и позволяет держать пост до вечера...

Знаете ли вы, что качественный сон — это ваше самое мощное «лекарство» без рецепта? 💤 Почему здоровый сон так важен? • Мелатонин — гормон сна, помогает замедлить старение • Кортизол — гормон стресса, возвращается в норму • Лептин и грелин — регулируют аппетит и предотвращают переедание • Печень занимается детоксом, пока вы спите • Иммунная система "чинится" и восстанавливается 🧠 А теперь — 3 простых правила для идеального сна: 1️⃣ Режим Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время — даже в выходные...

С проблемой аритмии может столкнуться практически любой человек независимо от возраста, хотя в пожилом возрасте данная проблема, безусловно, более распространена. Это одна из самых частых жалоб, с которыми пациент приходит к врачу. Столкнувшись с этой проблемой, человек часто бывает в растерянности, не зная опасно это состояние или нет, и какому врачу надо обращаться. Поэтому сейчас мы попробуем разобраться в проблеме аритмии и сформировать план действий для человека при столкновении с данной проблемой...

В настоящее время очень актуальной темой является использование смарт часов и других гаджетов для оценки пульса и регистрации ЭКГ. Безусловно, это очень удобное приспособление в силу своей портативности и непрерывного контроля параметров здоровья. Конечно, часто возникает вопрос, насколько можно доверять подобным устройствам? Важно помнить, что смарт часы и другие подобные устройства, которые предоставляют возможность мониторинга основных параметров сердечной деятельности, снятия ЭКГ, могут служить...

Биоимпедансный анализ — это быстрый и безопасный способ узнать, из чего состоит ваше тело на самом деле Исследование от "Медасс" проводится в положении лёжа, что обеспечивает точные результаты и максимальный комфорт! 🍃Что показывает биоимпеданс: • Процент жира, мышц и воды • Уровень висцерального жира • Обмен веществ (BMR) • Индекс массы тела (ИМТ) • Биологический возраст и другие параметры 🍃Зачем это нужно: • Для контроля веса и прогресса • При составлении...

Это не норма. Это — сигнал! В Шуваловской клинике Вы можете пройти курс кислородотерапии на аппарате Oxyterra — эффективный способ восстановить силы и включиться в жизнь на 100% 🛎️Что даёт кислородотерапия? • Повышает уровень энергии и выносливость • Улучшает концентрацию, внимание, память • Ускоряет восстановление после перегрузок (в том числе эмоциональных) • Работает как поддержка при стрессе, бессоннице, «перегорании» • Стимулирует иммунную систему и омолаживает ткани 📎Почему это важно? Потому...