Анна Шустова

Каждый забывается и исчезает без следа. Воспоминания подобно песчинкам превращаются в жалкую горсть и сливаются с бесконечной пустыней остальных человеческих жизней. Стараясь удержать внутри себя эти бесполезные осколки, причиняем себе боль проживания прошлого. Нет сил на совершение выбора - то, во что мы сами себя загнали. Тем более правильного выбора в реальности нет – есть только сделанный выбор и его последствия. Благодарность, существующая только в новомодных дневниках, и от случая к случаю включающаяся при прохождении очередного тренинга - так же искусственна как и получаемые ощущения. Одиночество беспощадно смеется над теми, кто прячется от него в иллюзиях. Рано или поздно, все равно вернемся к нему, разочарованные до последней капли крови. Что хорошего я сделала?! Сотрется ли моя песчинка с лица земли или сольется с пустыней значимых воспоминаний. Кто я для себя, а потом кто я для земли? Отсутствие здравого смысла - печаль этого дня. #писатель #книжноенастроение #пишукнигу

Формула взрослого человека такова: «Спасибо за то, что дали. А то, чего не дали, я возьму сам. Не хвалили, не поддерживали, не помогли сформировать крепкую самооценку? Что ж, дело за мной. Теперь это моя задача. ⬇️💛⬇️

Дорогие мои, в эту субботу на базе фитнес пространства GYM SPACE прошли мои открытые мастер-классы. Не передать словами ощущения от общения со всеми участниками! Я благодарю каждого за ваше время и за такое сверху-чувствительное принятие и понимание информации. В первую очередь, хочу немного рассказать про лекцию «Психосоматика: СТОПЫ», весь обьем информации и техник не поместится и в целую неделю, откровенно говоря, но мы смогли прикоснуться к базе, основам и я дала очень четкую технику, которую сегодня дублирую здесь в аудиоподкасте. Буду рада вашим комментариям после прохождения этой техники. И немного о подготовке: вам потребуется уединенное место, 15 минут времени, лист бумаги и ручка. Можете слушать меня в наушниках. Важно! Иногда нужно пройти и осознать 2-3 раза, будьте к себе деликатны и не требуйте многого. Эта техника классическая психотерапевтическая, поэтому отклик своего тела мы зачастую не слышим с первого раза.

«Если попали в трясину, не поддавайтесь панике. Не делайте резких движений, это только сильнее погрузит в топь». Учебник ОБЖ Дорогие мои, продолжая тему "Восстановление ресурсной энергии после зимы с помощь йоги", продолжаю аудиоподкастом про ЭНЕРГИЮ.