Найти в Дзене
Тонкие губы 👉 контур губ становится размытым. Объём уменьшается. Лицо начинает выглядеть строже, чем вы себя ощущаете. Такое изменение часто проявляется в возрасте 45–65 лет. Круговая мышца рта работает неравномерно. Отдельные участки удерживают напряжение. Кровоснабжение становится слабым, питание тканей снижается. Губы выглядят тоньше. Уголки могут смещаться вниз. Это усиливается, когда вы сдерживаете эмоции и непроизвольно сжимаете рот. Появляется сомнение «у меня не получится», но здесь важна не сложность действий, а точность работы с мышцей. Когда вы выравниваете тонус и возвращаете нормальное кровоснабжение, губы снова становятся пухлыми, как много лет назад. Такие упражнения я показываю на Изотонике👉 shubmila.ru За время трёхдневной работы вы видите, как меняется форма губ. Подпишитесь на канал, чтобы узнать больше 👉 dzen.ru/...ila
1 неделю назад
Отеки на нижнем веке под глазами появляется припухлость, которая не уходит полностью даже днём. С годами это начинает повторяться каждое утро, особенно в 40–65 лет. В этой зоне медленно уходит жидкость. Лимфа задерживается в рыхлой клетчатке нижнего века. Давление в тканях растёт, мелкие сосуды расширяются. Контур под глазом теряет чёткость. Появляется мягкое выбухание. Кожа натягивается. Часто это совпадает с ночным напряжением — тело спит, а лицо остаётся в тонусе. Возникает мысль «я забуд делать упражнения каждый день», но здесь не про привычку, а про понимание, где именно возникает застой жидкости. Когда вы правильно убираете лишнюю влагу и разгружаете круговую мышцу глаз, объём под глазами уменьшается, поверхность нижнего века выравнивается. На практике я разбираю это на занятиях по Изотонике Занятия по Изотонике 👉 shubmila.ru За три дня вы начинаете видеть, как молодеет зона под глазами. Подпишитесь, чтобы узнать что-то ещё о своём лице 👉 dzen.ru/...ila
1 неделю назад
Асимметрия бровей - это когда Вы смотрите на себя и замечаете: одна бровь поддернута и над ней морщится лоб, а другая «опускается». Это часто появляется в возрасте около 45–60 лет. Одна сторона лобных мышц работает активнее. По тройничному нерву формируется разный тонус. С одной стороны кровоток лучше, с другой — хуже. Ткани начинают смещаться. Брови фиксируются на разной высоте. Часто это связано с привычкой напрягать одну сторону лица и сдерживать эмоции. Кто-то думает «я забуду делать это регулярно», но здесь важна не частота, а точность воздействия. Когда вы выравниваете тонус мышц и улучшаете микроциркуляцию, брови становятся симметричнее. Это даю на занятиях по Изотонике. Можно прийти  трехдневный Практикум и увидеть изменения 👉 shubmila.ru Подпишитесь на канал👉 dzen.ru/...ila
2 недели назад
Массажные линии лица- схема и техники: какой получается эффект
Посмотрите и накрепко выучите массажные линии лица по этой схеме, потому что дальше мы будем учиться делать самомассаж и массаж лица. Я научу вас стирать следы возраста с лица, даже если вы никогда не были массажистом. Волшебные линии из этой схемы станут волшебным проводником к молодости и красоте. Массажные линии лица описали в начале XX века дерматологи и анатомы, когда начали изучать, как кожа ведёт себя при натяжении. Они заметили, что кожа имеет направления наименьшего растяжения — так называемые линии Лангера...
253 читали · 1 месяц назад
9 мышечных факторов, которые формируют горизонтальные морщины на лбу
С горизонтальными морщинами на лбу знакомы почти все после 45 лет. Смотрите в зеркало — и лоб уже не гладкий, а с полосами. Хочется одного: чтобы кожа выглядела ровнее, чтобы не видеть эти складки при каждом разговоре и на каждом фото. Не «идеальный лоб», а просто свой — без ощущения, что он всё время в напряжении. Обычно объяснение одно: «возраст» или «активная мимика». Но горизонтальные морщины на лбу формируются не только из-за кожи и не только из-за эмоций. Основная причина — как работает лобная мышца и как она связана с глазами и бровями...
231 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала