Холестерин. Статины. Бляшки. Все страшные слова в одной статье
Сегодня я решил собрать все самое главное о холестерине в одну статью. Я помогу вам разобраться в ключевых вопросах: Если вы хоть раз задавались одним из этих вопросов, то статья обязательна к прочтению Холестерин (ХС) — это природный жироподобный спирт. Он, как и белки, является строительным сырьём. Без него организм не может: А теперь главный миф: «Холестерин мы получаем из майонеза и жаренной еды». Как бы не так! Всего 20% ХС мы получаем с едой. Из продуктов животного происхождения: жирное мясо, сало, сливочное масло, яйца, сыр...