Академия современной психологии "Шри Гопал"

Вы снова поссорились с мужем, повысили голос, сказали лишнее, хлопнули дверью. А через час, когда эмоции улеглись, сидите и думаете: «Ну зачем я опять так отреагировала? Ведь обещала себе, что больше так не буду». И самое неприятное — вы действительно хотели поступить иначе. Вы читали книги, работали над собой, анализировали своё поведение. Вы прекрасно понимаете, что крик ничего не решает, а обида только разрушает отношения. Но наступает похожая ситуация — и всё повторяется. Почему понимание проблемы...

Вам дали повышение, которого вы ждали год, — а внутри вместо радости появляется тревога: «А вдруг они ошиблись? А вдруг скоро поймут, что я не так уж компетентна, как им показалось?» Вы сидите на новой должности и ждёте момента, когда вас «разоблачат» — хотя объективно заслужили всё это своей работой. Если узнаёте себя — это не скромность и не особенности самооценки. Это синдром самозванца — устойчивое ощущение, что ваш успех является случайностью, везением или чьей-то ошибкой, а не результатом ваших способностей и труда...