Под каблучок

В XIX веке немецкий биолог Август Вейсман утверждал, что механизм жизни неизбежно изнашивается со временем. Смерть возникла "для нужд вида", утверждал он. Ученые отсеивали слабых, старых особей, чтобы они не могли конкурировать с молодыми. Это объяснение никогда не имело смысла для Джорджа Уильямса, американского биолога-эволюциониста. Естественный отбор действует только на гены, которые передаются из поколения в поколение. То, что происходит в конце жизни животного, может никак не повлиять на ход эволюции...

Следя за новостями о питании на протяжении десятилетий, я видел множество тенденций, которые произвели фурор, а затем исчезли. Достаточно понаблюдать за тем, как приходят и уходят пищевые причуды, чтобы понять, что самые ценные рекомендации по питанию основаны на десятилетиях исследований, в ходе которых ученые рассматривают проблему с разных точек зрения и приходят к некоему консенсусу. Вот 10 научно обоснованных жемчужин, которые помогут вам встретить новый год: 1. Средиземноморская диета на...

Как же выжить от городских, стрессовых ситуаций описываю тут: Эмоции - это субъективные реакции человека и высших животных на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции - это личностные установки, реакции человека на происходящие с ним события; они сопровождают все процессы человеческой деятельности и вызываются, в том числе, ситуациями, существующими только в воображении. С древности ученые, интересующиеся медициной, наблюдали зависимость между преобладающим эмоциональным состоянием и здоровьем человека...

Проблема сна не только в том, что она мешает вам быть эффективным и энергичным в течение дня. Недостаток сна также может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и даже депрессии. Поэтому, если вы замечаете, что спите недостаточно или не высыпаетесь, стоит обратить внимание на свои собственные привычки и режим сна. Возможно, вам поможет создание комфортной атмосферы в спальне, отказ от экранов и электроники перед сном и регулярное занятие спортом...

Высокий уровень холестерина является серьезной проблемой, которая может повлечь за собой различные заболевания сердца и сосудов. В этой статье мы рассмотрим, почему высокий уровень холестерина опасен и как его можно понизить. Что такое холестерин? Холестерин - это жироподобное вещество, которое присутствует в каждой клетке нашего организма. Он играет важную роль в образовании клеточных оболочек, синтезе гормонов и усвоении жирорастворимых витаминов. Однако, когда уровень холестерина в крови становится слишком высоким, возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...

Сердечно-сосудистая система является одной из самых важных систем в организме человека. Она играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности органов и тканей, обеспечивая поступление кислорода и питательных веществ, а также удаление отходов обмена веществ. Сердце является центральным органом сердечно-сосудистой системы. Оно расположено в грудной полости и состоит из четырех камер: двух предсердий и двух желудочков. Работа сердца основана на сокращении и расслаблении мышцы сердечной стенки, что приводит к перекачиванию крови по сосудам...

Каждый из нас мечтает о здоровом и красивом теле. Различные диеты, тренировки и магические препараты постоянно обещают нам идеальный результат, но только немногие из нас действительно достигают своей цели. Я хочу поделиться с вами своей историей о том, как я смогла похудеть и обрести свободу от лишнего веса. Всю свою жизнь я страдала от ожирения. В школе я была объектом насмешек со стороны сверстников, моя самооценка упала до нуля. Я постоянно сидела на диетах, но все они заканчивались провалом. Я сидела на строгих ограничениях, отказывалась от любимых продуктов, но результат был временным...

Главная опасность этого гонконгского вируса в этом! Грипп А - острое инфекционное заболевание респираторного тракта. Его геном был идентифицирован в 1918 году, а в процессе изучения выяснилось, что он появился в результате мутации - слияния четырех вирусов: человеческого, птичьего и двух разных свиных вирусов евразийского и североамериканского типов. Существует несколько подтипов гриппа А: "птичий" (H5N1), (H7N9) и (H9N2) и "свиной" (H1N1), (H1N2) и (H3N2), которые распространяются среди людей. В 1918-1919 годах H1N1 был возбудителем пандемии испанки, от которой пострадали миллионы людей...

В преддверий нового года все закупаются алкоголем, кто побольше, кто поменьше. По самым последним данным, за 2023 составлен рейтинг при употреблении и последствии самых опасных видов алкоголя. Классические коктейли Смеси различных алкогольных напитков плохо переносятся организмом, так как усложняют работу печени. Орган не справляется с повышенной нагрузкой при расщеплении спиртов из разного сырья, что приводит к накоплению в тканях токсичных продуктов распада этанола. Похмелье от неумеренного употребления коктейлей, как правило, тяжелее, чем от водки, виски или текилы...

Варианты для жен, любимых девушек, мам, бабушек и сестер. Важно помнить, что ценен не сам подарок, а оказанное внимание. Если он выбран продуманно, то точно никого не оставит равнодушным. Не секрет, что именно женщины относятся к подаркам более трепетно. Поэтому важно подойти к этому вопросу серьезно. Представительницы прекрасного пола - все разные. Кто-то ценит практичность, а кто-то - заботу. Мы собрали идеи, которые помогут вам определиться с сюрпризом в новогоднюю ночь. Персонализированные подарки Самые ценные подарки - это персонализированные...

Главное новогоднее украшение оказывает на организм большое влияние. Живая или искусственная елка - для многих это вопрос привычки или личных предпочтений. У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки, но влияние на здоровье - это тот аспект, который часто упускают из виду. Я расскажу вам, чем может быть опасна живая елка и почему искусственная елка не является однозначным злом. Плюсы и минусы живой ели Настоящая лесная ель выделяет в окружающую среду ценные и чрезвычайно полезные вещества - эфирные масла, богатые фитонцидами...

Простые правила помогут свести к минимуму последствия бурной ночи. В силу сложившихся в нашей стране традиций употребления алкоголя зачастую сложно ограничиться определенным количеством спиртного. Поэтому наутро после новогодней ночи многие люди часто испытывают похмельный синдром. Чтобы лучше понять влияние алкоголя на организм, необходимо знать, какой процесс за него отвечает. Вред алкоголя Не существует безопасной дозы алкоголя, он вреден в любом количестве. Почему? Для его переработки в организме синтезируется фермент алкогольдегидрогеназа...