Виталий Шкуратов

❗️❗️❗️ ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ 📣 ❓Кто желает разобраться в своей осанке, если вдруг у Вас болит спина и не знаете, что делать — я сейчас провожу БЕСПЛАТНО диагностику осанки и даю практические рекомендации и решения❗️ Присылайте мне свои фото осанки (прямо, сбоку, сзади) в личные сообщения, свой запрос (если такой есть) и я дам Вам практические рекомендации, что делать и как скорректировать Вашу осанку (если это требуется)...

! 🫰🏼 … Всякие же ситуации в жизни бывают 😊 Подтягиваться надо уметь 💪🏼 #лайфхаки_шкуратова

В ответ на пост Рассказывайте, как у вас с новогодним настроением? Гуляете на корпоративах?🙃 А я, пользуясь случаем, хочу рассказать, что у меня есть готовые корпоративные программы для бизнеса. Я тренирую команды* (на территории компании, или у себя в студии), чтобы они были здоровыми, энергичными и продуктивными🔥, что в перспективе напрямую влияет...

Почему большинство людей не меняются — даже когда очень хотят? Последние дни много думаю об одном простом наблюдении 🤔 Все хотят быть здоровыми, стройными, энергичными, но почти никто не готов менять базовые привычки. И дело даже не в лени. Наш мозг цепляется за привычное — даже если это не работает. Мы продолжаем: – просыпаться без энергии, – тянуть спину после рабочего дня, – пытаться «начать с понедельника», – ждать идеального времени для старта. Но жизнь меняется только тогда, когда меняемся МЫ...