Найти в Дзене
Как правильно питаться , чтобы избежать проблем со здоровьем
Диета – еще один жизненно важный фактор для поддержания здоровья после 40 лет. Важно поддерживать здоровый вес, хотя с годами достичь этого становится все труднее. По достижении 40 лет необходимо превратить физические упражнения в привычку. Вы не только сохраните свой вес, но и улучшите свое здоровье. Что касается питания, мы предлагаем вам ряд советов: • Не забывайте об овощах и фруктах. Важно, чтобы вы употребляли продукты, богатые антиоксидантами и витаминами. Рекомендуется съесть три порции...
1 год назад
Как женщине оставаться молодой в 40 лет?
За последние 30 лет научных исследований культ тела стал главным приоритетом для поколения, которое проводит много времени в тренажерных залах, тренируя свое тело и заботясь о своем здоровье. Но как лучше всего оставаться в форме после 40 лет, когда тело уже не такое, как в нашей юности?  Оставаться в форме и быть здоровым в 40 лет и старше этого вполне возможно, но требует дисциплины и дело не только в физических упражнениях. Эксперты говорят, что вы должны расставить приоритеты по этими пятью...
1 год назад
Закон Кидлина: эффективность против безопасности Закон Кидлина - это гипотеза, которая утверждает, что защита от эффективности может привести к снижению производительности. Закон Кидлина был предложен американским психологом Дэвидом Кидлином в 1970-х годах. Он утверждал, что когда люди сталкиваются с необходимостью принимать решения, они часто выбирают менее эффективные, но более безопасные альтернативы. Это происходит из-за того, что люди склонны избегать риска и предпочитают выбирать более простые и знакомые решения. Однако, закон Кидлина не является универсальным и может не всегда быть применим. Например, в некоторых случаях люди могут принимать более эффективные решения, если они уверены в своих знаниях и опыте. Кроме того, в ситуациях, когда время является критическим фактором, люди могут выбирать более эффективные и быстрые решения, несмотря на риск. Таким образом, закон Кидлина следует рассматривать как гипотезу, которая может быть применима в определенных условиях, но не является универсальной.
1 год назад
Светофор (Часть 3)
Прошел день, потом неделя, а муж не разговаривал с ней. Приходил домой пьяный и избивал её. Она больше не чувствовала себя любимой, да и вообще в безопасности. Она хотела положить этому конец, чтобы её ребенок жил в любящей семье. Ранним утром она собрала свои вещи и сказала мужу, что хочет провести несколько дней у родителей. Муж ничего не сказал, поднял сумку и вышел с ней. Они дошли до светофора. Алина хотела перейти пешеход, но муж остановил её схватив за руку. — Слушай! Когда доберешься домой к родителям сделай аборт...
1 год назад
Светофор (часть 2)
Через месяц после предложение они собрались пожениться и Алина первым делом сообщила об этом отцу. Отец сразу же отправил деньги на свадьбу. Все расходы свадьбы были за счёт отца Алины, вплоть до смокинга жениха. Несмотря на то, что это были деньги её отца, он не постеснялся купить себе самый дорогой смокинг, и всё остальное тоже. Алине казалось , что он зарабатывает хорошо и была удивлена , что у него нет никаких отложенных денег на жизнь. Но, тем не менее она не собиралась сидеть на шее у родителей...
1 год назад
Светофор
Алина сидела на скамейке против светофора и вспомнила своё прошлое. Как же много воспоминаний из её жизни связано именно с этим светофором и пешеходом, откуда в один день проходят тысячи людей. В двадцати шагах от пешехода находится университет, куда она поступила с надеждой на то, чтобы обеспечить себе хорошее будущее, где она впервые нашла свою любовь, студенческая столовая где она тайком встречалась со своим парнем. Дальше находится общежитие, где она провела свои пять лет жизни и светофор,...
1 год назад
Холодное прошлое
Знаменитую фразу о том, что «не стоит возвращаться к прошлому, оно все равно не будет таким, как ты его помнишь», - Диана давно знала и придерживалась ею. Но, последнее время её так сильно тянуло прошлое, что она стала очень грубой. Кричала и ругала любимых детей, а на мужа и вовсе перестала обращать внимание. Она чувствовала себя домработницей, домохозяйкой и просто ненужной в своём дома, только не матерью и женой. Она полностью погрузилась в прошлое….. Она была самой красивой девушкой в школе и душой любой компании въезде...
1 год назад
Последняя встреча
Шли дни, недели, месяцы.....Я работал как обычно. Осень сменила лето. Я почти забыл о ней, и о встрече. Я больше не оглядывался по сторонам, когда проходил через ту дорогу. Близился праздник. Что это был за праздник сейчас не помню. Мы с друзьями решили заказать элегантные костюмы в нашем знаменитым тогда отелье, на праздник. В тот день мне позвонили из отелье и сказали, что мой костюм готов, и я могу его забрать. Я вышел с работы и отправился в сторону отелье. По главной дороге мне идти не хотелось и я решил перекосит путь через улицу и быстрее дойти до отелье...
1 год назад
Знакомая незнакомка.
Я купил зонт на свою первую зарплату, обычный черный зонт. Я всегда брал его с собой на работу, как только замечал туч на небе, но к моему сожелению дождя еще не была, несмотря на то, что уже наступила весна. Как- то я шёл по дороге и девушка намекнула своей подруге, что ты когда нибудь читала рассказ А.П.Чехова «Человек в футляре»? Меня это задело, и я решил больше не брать зонт с собой. Повесил его в своём кабинете. За это своё обещание я несколько раз промокнул под дождем. Вообще мне не повезло с этим зонтом...
1 год назад
—Вы поедете с нами! Вам нельзя тут оставаться.
Я все еще стоял безмолвно…. Не спешил нарушить молчание, так сказать, но она даже и внимания на меня не обращала. Я пристально смотрел на ее темно-карие глаза и губы ярко – арбузного цвета и думал: «Как же так? Ну просто, как? Те же глаза, та же улыбка, тонкие нежные брови и ярко светящийся лицо…. Только вот, нет той постоянной печали, что было у неё на лице.» - Что с матерью и ребенком?, - кто-то спросил её. Этот вопрос привёл меня в чувства, и я приблизился к ней чтобы услышать ответ доктора...
1 год назад
— "Ну что товарищ Иванов, едим дальше!" - раздался голос шофёра.
— Товарищ Иванов, едим дальше, - раздался голос шофёра. Машина снова начала двигаться. Теперь я задумался о том, как скоро мы доберёмся до колхоза. Но, а добрались мы почти в полдень.  Пастбище было действительно красивым. Постоянно зелёная и полно деревьев, что хватить всему скоту на ферме. Утром просыпались от голоса коз, овец и коров.  Я находился здесь два дня, и решил все задания порученные мне главным секретарем. Особенно было сложно уговорить Семёнова, но мы вместе с заведующим фермы и эту проблему решили...
1 год назад
Ей снова 17
Глава 1. Задание секретаря. Художники искусства жизни — это те, кто переживает лето так, что оно еще согревает зиму, а для меня всё было наоборот. Высиживаться в кабинете теплой летной ночью не имеет удовольствия. Порой человеку становится душно и ему хочется выйти, сидеть у ручья и наслаждаться прохладным ветерком, что дует со стороны колхоза. Но, иногда у вас не остаётся выбора. Вы просто вынуждены остаться у этих четырех стен, что целым днём впитывают в себя солнечного тепла, а ночью нагреваются как печь...
1 год назад