Психолог Виктория Шиманская

Одна из причин усталости после выходных — отсутствие навыка переключения между своими ролями.

Разговор с Сергеем Соседовым прошел действительно на эмоциях. Мы обсудили отношения в семье, воспитание детей, коммуникацию руководителя и подчиненного. https://vk.com/video-212189595_456239723

Представьте, ваш ребёнок будет курьером... Многих родителей эта фраза пугает. Мы рисуем картины «неуспеха», забывая о главном, чтобы он был счастливым и не боялся возможностей.

Выбор будущего — это не только про ОГЭ, ЕГЭ и ВУЗ. Это про вопрос: "Кто я и зачем я здесь?". Если ваш подросток сейчас в тупике, предложите ему не искать "престижную" профессию, а найти свой Икигай.

Злишься? Обижаешься? Завидуешь? Очень хорошо! Почему? Потому что нет плохих эмоций. Сложные эмоции — не враги. Это подсказки от тебя и мира к себе. Важно их ЗАМЕЧАТЬ, ОСОЗНАВАТЬ, ПРОЖИВАТЬ.

Бытовые скандалы истощают! Возвращение в баланс — это фундамент твоего эмоционального состояния. Научишься ловить равновесие — научишься управлять своей жизнью!