SHIFFA HOME | витамины, БАДы | Официальный аккаунт бренда в РФ

Кажется, что про витамин Д уже знают все. Но когда дело доходит до полки в аптеке, глаза разбегаются: капли, спреи, капсулы, Д3, Д2, с К2 и без... И в каждой банке обещают здоровье. Как выбрать то, что действительно усвоится и поможет, а не просто поднимет настроение кошельку? Разложу по полочкам, как это работает с точки зрения физиологии, но без сложных слов. Витамин Д — жирорастворимый. Это не просто страшное слово из учебника биологии, а ключевой момент. Это значит: без жира в желудке он не всосётся...

Витамин D3 способствует всасыванию кальция из кишечника в кровоток. Витамин K2, в свою очередь, участвует в процессе направления кальция в костную ткань и зубы. При недостатке K2 кальций может накапливаться в мягких тканях, включая стенки сосудов и почечную ткань. Совместное применение этих витаминов обеспечивает более полную регуляцию распределения кальция в организме[1]. Процесс усвоения и распределения кальция можно описать следующим образом. Витамин D3 отвечает за транспорт кальция из кишечника в кровь...

Бессонница — одна из самых частых жалоб у взрослых людей. Согласно данным общероссийского исследования «Как спят россияне», проведённого в 2025 году, проблемы со сном испытывают свыше 60% жителей страны. Наиболее тревожная ситуация зафиксирована в Сибири, где доля таких респондентов достигает 78%, а также в Приволжском федеральном округе — там нарушения сна отмечаются у 70,7% опрошенных. [1] Частая причина нарушений сна не в том, что организм «разучился» засыпать, а в дефиците конкретных нутриентов...

Согласно крупному, многоцентровому исследованию, с участием пациентов многопрофильных больниц, около 50% населения России страдают от магниевой недостаточности[1]. Хроническая усталость — это не лень и не прокрастинация, а объективное физиологическое состояние. Магний играет ключевую роль в энергетическом обмене: он активирует молекулы АТФ (аденозинтрифосфата), который служит универсальным топливом для всех процессов в теле. При дефиците магния клетки не могут эффективно производить энергию, даже если питание сбалансировано...

В современном мире проблема потери волос перестала быть исключительно заботой небольшой группы людей или возрастным признаком. Сегодня это настоящий бич мегаполисов, с которым сталкиваются даже те, кто никогда не жаловался на густоту волос. Стихийное выпадение — это внезапный, обильный сброс, при котором пряди буквально «сыплются» при каждом расчесывании или мытье головы. И здесь обычные шампуни бессильны. На помощь приходит инновация от турецкого производителя — Biotin Shiffa Home, средство, которое запускает работу волосяных фолликулов, находящихся в спящем режиме...