Найти в Дзене
Масленичная неделя: советы для здоровья и удовольствия
Масленица – время блинов, гостей и застолий. Как насладиться праздником без вреда для здоровья? Вот несколько простых рекомендаций от врачей SHIFA: Хорошей вам масленицы и вкусных, здоровых блинов! Подписывайтесь, чтобы не потеряться: MAX / VK /+7-495-021-19-77 /shifa-msk...
14 часов назад
Ждём вас в MAX
Здоровье и красота в одном месте! Более 30 медицинских направлений Стоматология | Косметология | Аптека | Лаборатория: 2000+ анализов Записаться: +7 (495) 021-19-77 https://www.shifa-msk.ru/
5 дней назад
Вирус Нипах в 2026 году: почему он до сих пор не вызвал пандемию?
В январе 2026 года новости о новых случаях заражения вирусом Нипах в Индии и Бангладеш вновь напомнили миру об этой смертоносной, но загадочной угрозе. Несмотря на устрашающую летальность, которая достигает 75%, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает глобальный риск распространения как низкий. Почему же этот «снайпер» среди вирусов, уносящий жизни почти каждого второго заболевшего, до сих пор не привел к мировой пандемии? Ответ кроется в самой природе и путях передачи этого патогена...
1 неделю назад
Оспа обезьян в России: что важно знать
В начале февраля 2026 года в Подмосковье были подтверждены два случая оспы обезьян у людей, контактировавших друг с другом. Это заболевание, эндемичное для некоторых стран Африки, периодически фиксируется в других регионах. Разбираемся, стоит ли волноваться. Пациенты из Подмосковья госпитализированы, их состояние стабильное. По предварительным данным, это, вероятно, завозной случай. Роспотребнадзор проводит эпидрасследование, цепочки широкого распространения в стране пока не выявлено. Это вирусное заболевание, известное с 1958 года...
901 читали · 1 неделю назад
А вы проходили диагностику у логопеда со своим ребёнком?
Многие родители думают, что к логопеду нужно обращаться, только если есть очевидная проблема. Но часто самый эффективный путь – это плановые, профилактические консультации. Их цель – убедиться, что речевое развитие идёт по возрасту, даже если всё кажется в порядке, и вовремя скорректировать мелкие сложности, не дожидаясь серьёзных трудностей...
1 неделю назад
Лечение зубов во время беременности: безопасные сроки и рекомендации
Беременность — особый период, требующий внимательного отношения ко всем аспектам здоровья, включая стоматологическое. Состояние полости рта будущей мамы напрямую влияет на благополучие малыша. Идеально, если санация проводится на этапе планирования. Однако если необходимость в лечении возникла уже в ожидании ребенка, откладывать его опасно. Современная стоматология позволяет проводить терапию безопасно, соблюдая определенные протоколы и выбирая оптимальные сроки. Терапия для беременных пациенток...
2 недели назад
Важная информация об изменениях цен
Уважаемые пациенты! С 1 февраля 2026 года в нашем центре изменится стоимость услуг Планируете визит к врачу? Январь лучшее время! Успейте пройти лечение и процедуры по действующим ценам до 31 января Позаботьтесь...
3 недели назад
Пять ошибок родителей, которые мешают развитию речи ребёнка
Бывает так, что любящие родители неосознанно замедляют речевое развитие своих детей. Сегодня разберём топ-5 самых частых ошибок и как их исправить. Родители списывают отсутствие речи на характер (ленивый), наследственность (папа тоже поздно заговорил) или пол (мальчики начинают позже). Это опасно, так как упускается драгоценное время для ранней коррекции. Правильный подход: существуют примерные нормы речевого развития. К 1 году — 10 простых слов, к 2 годам — фраза из 2-х слов, к 3 годам — развёрнутая фраза...
1002 читали · 1 месяц назад
Холодное сердце: как безопасно тренироваться в холода
💚 Сердце – самая важная мышца, и движение – ее лучший тренажер. Особенно актуально начать или поддержать тренировки в преддверии Нового года, когда мы строим планы на лучшее, в том числе и на крепкое здоровье. Зима – не повод для паузы, а отличный шанс разнообразить нагрузку! Низкие температуры тонизируют сосуды, а свежий воздух насыщает кровь кислородом. ✅ Лыжные прогулки (беговые или классические): Идеальная аэробная нагрузка для сердца, безопасная для суставов. Задействует почти все группы мышц...
1 месяц назад
«Пивной» живот? Ошибка. Настоящий враг — кортизоловый. Почему стресс сводит на нет все ваши тренировки
Знакомый силуэт? Живот округлился, хотя руки и ноги вроде в норме. Первая мысль — «пивной», возрастное, мало движения. Вы урезаете калории, идете в зал, но пресс упрямо прячется под жировой прослойкой, а энергии становится только меньше. Пора узнать правду: в 80% случаев у современных мужчин в крупных городах, вроде Москвы, где ритм жизни и уровень стресса зашкаливают, это не «пивной» живот. Это кортизоловый живот — прямое следствие хронического стресса и гормонального сбоя. И бороться с ним только в спортзале — бесполезно, а иногда и вредно...
204 читали · 2 месяца назад
Бот-помощник SHIFA
Устали выслеживать акции? Хотите, чтобы выгода сама находила вас? Представляем нашего помощника: Telegram-бота SHIFA. Он превратит ваш мессенджер в личный канал с эксклюзивными предложениями для здоровья. Как это работает? Вы первыми узнаёте о выгоде. Сезонные акции, спецпредложения и тайные промокоды будут приходить прямо вам. Ничего не пропустите. Доступно только подписчикам...
2 месяца назад
Как пережить сахарные новогодние дни!
Новогодние праздники — это волшебство для детей, и, конечно, сладкие подарки под ёлкой стали прекрасной традицией Этот пост – не о том, чтобы её отменить, а о том, как сделать её безопаснее для здоровья ребёнка Для этого мы поговорили с врачом–эндокринологом многопрофильного медицинского центра SHIFA Эрикеновой Дианой Кемаловной Сахар в праздники: не враг, а гость, чьё пребывание нужно регламентировать Вот несколько ключевых принципов, которые помогут найти баланс между радостью и заботой о здоровье: 1...
2 месяца назад