Рассказываю о своём ментальном состоянии

Недавно я поняла, что есть кое-что, что мне действительно помогает оставаться в ремиссии. В первую очередь это таблетки, но кроме них. Это реально работает, больше года я вообще не вспоминаю о шизотипическом расстройстве, голосах и т.д. Я даже слышу звуки, у меня есть навязчивые мысли, но я справляюсь с ними. И мне помогает - игнор болезни. Игнором я называю полную блокировку информации извне о шизотипическом расстройстве. Также я решила, что симптомы болезни - это просто чушь и бред, и просто отмахиваюсь от них, не обращаю внимания...

Весь последний месяц, ноябрь психика была стабильной. Я участвовала в достаточно большом мероприятии среди организаторов, занималась мелкой работой, но все же на мне была небольшая ответственность. Я нервничала, и от этого психическое состояние могло ухудшится. Но нет. Я старалась не жалеть себя, и постоянно применяла то, чему научилась: я старалась на все смотреть разумно, размышлять, думать более логично, а не эмоционально. Старалась быть внимательной и слушать, старалась изо всех сил концентрироваться на мысли, и отбрасывать бредовые мысли...

Я не знаю, почему так получилось, но я очень наивный человек. Почти как ребенок. Думаю, что отчасти это произошло из-за воспитания, я была под гиперопекой, не видела реальной жизни, только скажем так хорошую сторону жизни. Отчасти, это еще и что-то вроде нарушения в моем мозге, что-то связанное с шизотипическим расстройством. Я как будто чуть более инфантильна, чем надо, имею такой характер. Так вот. Большую часть жизни я наивно полагала, что мир крутится вокруг меня. Как будто, мне до тридцати лет было два года, и я считала, что все вокруг только и думают, что обо мне и моем благополучии...

Естественно в этот период я ничего не делала. Я себя ненавидела, сама даже не знаю за что. Конечно причины были, но многое я просто раздула, сделала неподъемным. Я только и делала, что переживала горечь, вспоминала плохие события, думала насколько я никчемная. При этом я просто лежала в кровати. Мои проблемы увеличивались с каждым днем. И я ничего не могла делать: работать, умываться, есть. Все было противно. Я запомнила это чувство, и я поняла, что это страшно, что я не хочу, чтобы это повторилось...

Я понимаю, что чрезмерное увлечение психологией - это плохо. Это приводит к этой самой гиперосознанности и гипердиагностике. Понимаю, что существуют проблемы, связанные с психотерапией, психология раздражает и часто используется, как манипуляции. Но мне она действительно помогает, и мне кажется, при этом я не причиняю вред окружающим. Чтобы защитить себя от чрезмерного увлечения психологией, я выделила один день, когда изучаю эту тему. Обычно по воскресеньям я смотрю современные ролики по психологии и психиатрии...