Рассказываю о своём ментальном состоянии

Медитация - это то, что относительно сильно изменило мою жизнь в лучшую сторону. Я очень сильно ругаю себя за мистическое мышление, а медитация немного имеет оттенок мистического. Но все же я занялась медитацией. И она мне помогла. Я нашла в медитации рациональные моменты. Опишу их. Наверное, есть хорошие практики медитации. Их нужно искать. Нужно учиться медитировать и сравнивать разные виды медитации. Я этого всего не делала и относилась к медитации с опаской. Для меня это было что-то вроде религии, связано с Индией, индуизмом...

Мне повезло - у меня есть небольшой талант и способности в рисовании. Это не серьезный уровень, но все же кое-что получается. Я не могу, например, зарабатывать на этом. Но в качестве хобби мне это занятие подходит.  Нужно ли заниматься арт-терапией, когда лечишь Шизотипическое расстройство, когда пьешь таблетки и выравниваешь свое эмоциональное состояние? Я не уверена, что это сильно помогает. Но все же арт-терапия - очень хорошее занятие и может быть полезным.  Я много рисовала в определенный период,...

Это единственное, что мне помогло. Я не стала умнее или здоровее, я не достигла успеха, у меня нет четкого результата, к которому бы я пришла. Но три года я тренирую умственные способности после психоза - и моя жизнь изменилась, изменилось мое внутреннее состояние. Если бы я дала себе совет, той, которой я была несколько лет назад, из настоящего времени, я бы сказала себе: думай. Постоянно думай, постоянно анализируй, старайся осознать все то, что с тобой происходит, конечно читай и конечно напрягай мозг, как только можешь, чтобы лучше понять людей, да и в любой ситуации...

Но чаще всего я обладала слишком маленьким количеством информации и делала выводы, упуская из виду детали. Мне сложно привести пример, но что-то вроде такого - я думала: с какой скоростью едет поезд? Но он же едет на дровах, как он развивает такую большую скорость? Я видела что-то похожее на печку и думала, что поезд едет на дровах, не зная о том, что поезда стали электровозами. И я забывала, что над поездом есть провод без которого невозможно движение. Поэтому я думала - поезд едет со скоростью 50 км/ч, или могла думать, что из трубы поезда идет пар...

В этом фильме удар приходит от детей, от самых близких людей. Действительно плохое отношение от самых близких - это самое страшное. И вспоминаю, сколько подобных ситуаций было у меня: от семьи, от друзей, от молодого человека. Иногда думаешь, куда хуже. Но приходит день, когда случается это плохая, ранящая до глубины ситуация. Не пригласить на свадьбу - да, пожалуйста. Подобные ситуации, когда приглашали всех, а меня не приглашали, случались достаточно часто. Когда подруга настойчиво рассказывает, какая красивая новая девушка у бывшего парня...

Шизотипическое расстройство - сложное душевное состояние, болезнь. И я болею. Мне кажется, невозможно вылечиться. Таблетки помогают лишь отчасти. Я читала о людях, которые прожили счастливую успешную жизнь, пережив шизофрению, войдя в ремиссию. Но можно ли вылечиться совсем, преодолеть шизофрению? Этот вопрос конечно меня волнует. Несколько лет назад я была в психозе - переживала бредовые идеи, слуховые галлюцинации, навязчивые идеи. Мне было плохо, я не могла ничего сделать с этим состоянием. Но еще раньше в юности этого не было, я была как-будто здорова...

В состоянии, когда появляются симптомы шизотипического расстройства, когда живешь с этим расстройством и испытываешь трудности в жизни из-за него - нужно очень острожно жить, стараться не совершать ошибок. Стараться делать правильные, разумные поступки, стараться не подвергать себя риску. Напишу об ошибке, которую я долго совершала.  Когда-то я жила с очень рискованной установкой - я была фаталисткой, и еще считала, что в моей жизни появится мужчина, который решит все мои проблемы. Насколько это опасная установка я не представляла...

Блондинка Когда-то я была отличницей, хорошо училась в школе и институте. Хотя нагрузка не была большой. Но все же я старалась, я училась. Что-то оставалось в моей голове, многое узнавала. Но в какой-то момент я перестала учиться. Меня интересовал быстрый результат, деньги. Я хотела устроиться на любую работу, которая бы приносила деньги. Хотела делать простые вещи, которые приносят деньги. И хотя считаю, деньги и знания очень связаны. Но тогда я не получала знания, почему-то не вкладывала в себя...

Когда мы говорим о мозге, то есть отдельная важная рекомендация, важная функция мозга, которую нужно развивать. Эта функция - речевая, умение говорить, писать и т. п. Язык - это целый огромный слой работы мозга, я слышала мнение, что мы мыслим только, как говорящие существа, то есть мысли отдельно от речи (и умения выстроить с помощью слов предложения) не существует. Еще я смотрела интервью девушки-журналистки, на которую было совершено нападение террористами. Ее головной мозг был поврежден, на ее карьере журналиста должен был быть поставлен крест...

Плохая память Сейчас я все еще часто что-то забываю. Довольно давно начала тренировать память, так как поняла, что у меня очень плохая память и я довольно рассеянна. Я стараюсь читать книгу и наизусть пересказывать абзац текста, стихи давно не учила, но прозу учу наизусть. Иногда запоминаю то, что смотрю в интернете, восстанавливаю в голове порядок событий дня, уделяю этому время, чтобы тренировать память. И это мне помогает. Но я знаю о себе, что могу на ровном месте забыть что-нибудь важное....

Раньше я презирала людей, например, за слабость, испытывала отвращение к алкоголикам, тех, кто, к примеру , приходил поздно на работу, я осуждала. Не понимала, как можно увлечься наркотиками, азартными играми. Как можно попасть в секту и отдать деньги мошенникам. В общем, я видела много человеческой глупости и с увлечением осуждала каждого, кто оступился. В этом плане болезнь повлияла на меня положительно, я выросла духовно, как человек. Что-то в этой жизни я поняла и перестала осуждать. Теперь...

Теряя разум, особенно понимаешь его ценность. Когда я заболела, то поняла, что разум - это роскошь и богатство. Я стала очень сильно любить разум, стала придавать ему огромное значение. Даже думаю, это отчасти плохо - но такова гиперкомпенсация. Мне необходим разум, я стала очень осторожной, мне важно, чтобы разум был во всем, в каждом действии. Переболев, понимаешь, насколько легко можно поддаться глупым мыслям, насколько опасна вообще глупость. И насколько опасна потеря разума. Мне кажется, есть...