Доктор Марина Шестакова

Почему магний из аптеки не работает — и какую форму надо было купить с самого начала

Почему магний из аптеки не работает — и какую форму надо было купить с самого начала Вы купили магний в аптеке, пили месяц, и ничего не изменилось — судороги остались, сон не улучшился, тревога никуда не делась, и вы решили что магний вам просто не помогает. Но проблема не в магнии — проблема в том, какую именно его форму вы купили. Большинство аптечных препаратов магния — это оксид магния, самая дешёвая и самая бесполезная форма с точки зрения усвоения, которая усваивается организмом всего на 4%,...

12 часов назад

Нашли хеликобактер, но ничего не болит — врач настаивает на антибиотиках, а вы сомневаетесь

Вам назначили 14 дней антибиотиков, желудок не беспокоит, вы чувствуете себя хорошо — и единственный вопрос, который не даёт покоя: а действительно ли это нужно пить, если ничего не болит? Это не безответственность — это нормальный вопрос думающего человека, который не хочет травить организм без понимания зачем. Хеликобактер пилори есть примерно у половины людей на планете, и большинство из них живут с ней годами без язв, без гастрита и без каких-либо симптомов — потому что сам факт наличия бактерии это ещё не диагноз и не автоматическое показание к двухнедельному курсу антибиотиков...

1 день назад

Скажи пожалуйста, можно ли Расторопшу при синдроме Жильбера, а то некоторые диетологи говорят что он для Жильберчиков не подходит. 😊 Спасибо 😊 Да, можно, но с осторожностью и под контролем показателей. Почему: • Плюсы: Расторопша (силимарин) обладает гепатопротекторным и мягким желчегонным действием, что помогает разгрузить печень и улучшить отток желчи. • Риски: Существуют данные, что силимарин может незначительно ингибировать (подавлять) фермент UGT1A1. Поскольку при синдроме Жильбера этого фермента и так недостаточно, высокие дозы расторопши могут потенциально привести к временному росту непрямого билирубина. Рекомендуется начинать с минимальных доз и следить за самочувствием. Но лучше выбрать тот же артишок, одуванчик, кукурузные рыльца и др. желчегонные

2 дня назад

Забыли про эти два показателя в крови — и годами лечат не то

Большинство людей смотрят на ГГТ и ЩФ в анализах — видят цифры в пределах нормы — и выдыхают. Врач тоже не комментирует. Значит всё хорошо, правда? Не всегда. И вот почему это важно знать. Есть распространённое заблуждение: если ГГТ и ЩФ в норме — значит с желчью всё в порядке. Но это работает не так. Даже при реальном застое желчи эти показатели могут оставаться совершенно нормальными. И наоборот — когда они низкие, большинство врачей просто не обращают на это внимания. Потому что низкий показатель в рамках референса — формально не проблема...

2 дня назад

Холестаз или застой желчи

Холестаз - первая ступень к камням в желчном пузыре. Когда Желчь находится в пузыре дольше чем должна, она расслаивается (холестерин отделяется и образует хлопья, а потом осадок, билирубин\соли так же оседают песком), сгущается (вода всасывается через стенки желчного) и ЖКБ уже не за горами. Как заподозрить у себя застой желчи: 1. Боль в желудке, ком за грудиной, горечь во рту, жёлтый налет на языке. Почем возникает? Часто застой желчи сочетается с дискинезией и желчь забрасывается в желудок вызывая в нем боль...

3 дня назад