Мария. Ради шалости и радости, иначе зачем?

Тело бога само себя не сделает! 3-4 круга по 8-10 раз. Поехали! #телобога #здороваяспина #тренировка #postpartum #навсетело

Делай так, и станешь грациозной кошечкой, а спина и плечи перестанут болеть. #стройность #здороваяспина #healthyspine #postpartum

После этого упражнения будете скакать, как молодые барашки

Одно из моих любимых упражнений на стабилизацию таза, спины, позвоночника, раскрепощение тазобедренных суставов. Балансируем тело.