Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Пять вещей в доме, на которые мы тратим силы, хотя могли бы забить
Иногда я ловлю себя на мысли, что дома я устаю больше, чем на работе. Как будто я участвую в каком-то бесконечном шоу «Идеальный хозяин»: мою, вытираю, раскладываю, складываю, глажу… И в каждом углу звучит тихий строгий голос: — «А ну-ка подними это! Положи на место! Немедленно убери!» А потом я однажды лёг на диван, посмотрел в потолок и подумал: «А кто вообще сказал, что я должен всё это делать?» И вот что я понял: половина того, что я делаю дома из чувства долга, совершенно необязательна. Когда я перестал гнаться за идеальностью, жить стало намного легче и спокойнее...
2 месяца назад
Что о тебе думают окружающие и как перестать жить чужими ожиданиями
Ты идёшь по улице и думаешь, что все смотрят на тебя. Ты сказал на встрече одну фразу — и потом три дня прокручиваешь её в голове. Ты выкладываешь фото и каждые пять минут проверяешь лайки. Мы живём так, будто мир — это большой зал, полный людей, которые оценивают каждое наше движение. А реальность другая: 99% людей заняты собой и думают о тебе меньше минуты в день. Это правда, которая сначала звучит холодно, а потом освобождает. Ты переживаешь: «Они заметили, что у меня мятая рубашка?» Нет. Они думают, что у них мятая рубашка...
3 месяца назад
Ты жив — и это уже причина встать и продолжать
Мы часто думаем, что настоящая жизнь где-то впереди. Что надо подождать «правильного момента», «идеальных условий» или «волшебного знака». А пока — терпеть, страдать, прокручивать ленту, ждать пятницы, ждать отпуска, ждать чуда. Но жизнь — она не там, в будущем. Она вот здесь. В твоём дыхании, в твоём взгляде, в этих словах, которые ты читаешь. И прямо сейчас — лучшее время, чтобы напомнить себе: ты ещё здесь. А значит — можно начать заново. Иногда кажется, что твое существование ничего не значит...
3 месяца назад
Повседневные страхи, которые мы носим в себе и о которых молчим
Страхи — это не только про фильмы ужасов и темные подъезды. Они прячутся в повседневности, в мелких привычках, в странных мыслях, которые мы гоним прочь. Мы боимся не чудовищ, а… звонков по телефону, неловких пауз, неловких взглядов. И самое смешное — почти все эти страхи есть у каждого, но мы думаем, что это только наша проблема. Он начинается с детства. Ты поднимаешь руку в классе, говоришь что-то не так — и весь класс смеётся. И вот уже во взрослом возрасте мы молчим на совещании, боимся уточнить детали, киваем, даже если ничего не поняли — лишь бы не показаться «не в теме»...
3 месяца назад
Как не сойти с ума от бытовухи и даже полюбить её
Быт — штука коварная. Он тихо сидит в углу, а потом внезапно наваливается всем весом: гора посуды, пыль, которую ты клялся протереть ещё неделю назад, и вещи, которые сами размножаются по всей квартире. Мы привыкли думать, что быт — враг свободы. Но если с ним подружиться, он может стать твоим самым тихим, но надёжным союзником. Сколько бы мы ни убегали от бытовухи, она всегда нас догоняет. Можно жить в минимализме, можно снимать квартиру и думать «ну это же не моё», можно заказывать доставку еды, чтобы не мыть посуду — но рано или поздно быт напомнит о себе...
126 читали · 3 месяца назад
Экономия без боли: как перестать сливать деньги и кайфовать от этого
Экономия — это слово, от которого у многих дрожь. Кажется, что это про лишения, про жизнь «на сухарях» и про скуку. Но на самом деле настоящая экономия — это свобода. Это про то, чтобы деньги работали на тебя, а не ты на них. И я сейчас расскажу, как научиться экономить и при этом не превращаться в скупого старика из сказки. Когда ты не знаешь, куда уходят деньги, жизнь превращается в бесконечный «день сурка»: получил зарплату — через неделю всё ушло, а ты не понимаешь куда. Я начал вести учёт расходов...
241 читали · 3 месяца назад
Есть ли счастье и как его поймать, пока оно не убежало
Счастье — это как редкая птица: вроде где-то летает, но всегда кажется, что не у тебя. Мы гонимся за ним, откладываем его «на потом», сравниваем себя с другими и думаем, что счастье — это когда жизнь станет идеальной. А жизнь не становится идеальной. Но если остановиться и присмотреться, оказывается — счастье рядом. «Вот устроюсь на работу, вот куплю машину, вот найду партнёра — и всё, буду счастлив». Но как только получаем желаемое, мозг переключается на следующий уровень: «Окей, машину купил, теперь...
3 месяца назад
Почему мужики пьют, а женщины всё терпят
Это классическая картина: вечер, подъезд, лавочка, мужики с бутылками пива или чего покрепче. А дома их ждут жёны — с ужином, с детьми, с усталым видом и мыслями: «Ну хоть бы сегодня пришёл трезвый». Почему так происходит? Почему многие мужчины выбирают бутылку, а женщины выбирают молчание? Мужчины пьют не только «чтобы повеселиться». Чаще — чтобы перестать чувствовать. Работа, кредиты, бытовуха, усталость, давление «будь сильным» — всё это копится. Но поговорить об этом? Считается слабостью. Поэтому легче открыть бутылку: Это как поставить на паузу боль...
3 месяца назад
Мои самые стыдные случаи — и как я перестал от них краснеть»
Стыдные ситуации — это как прыщи в подростковом возрасте: никто не хочет, но они случаются с каждым. Сначала хочется провалиться под землю, а потом, спустя время, понимаешь, что именно они делают тебя интереснее. Так вот, собрал свою личную коллекцию неловких моментов, за которые мне когда-то было ужасно стыдно, а теперь я рассказываю их друзьям и смеюсь громче всех. Это был обычный вечер. Я зашёл в лифт, наушники в ушах, усталый после работы. И вдруг слышу: — Привет! Я радостно поворачиваюсь и громко отвечаю: — Привет! Секунда тишины...
4 месяца назад
Почему собаки на детских площадках — мой личный кошмар
Я люблю собак. Правда. Они милые, умные, верные. Но каждый раз, когда я выхожу во двор и вижу, как кто-то выгуливает пса на детской площадке, у меня внутри загорается лампочка «злость». Детская площадка — место, где дети должны играть, бегать, валяться в песке и кататься с горок. Но всё чаще это превращается в собачий парк: пес сидит на качелях, другой роет яму в песочнице, третий оставляет «подарок», который потом находят дети. А потом родители жалуются, что у ребёнка аллергия, сыпь или испуг — и начинается порочный круг...
4 месяца назад
Живу по-простому: готовлю быстро, убираюсь играючи, не загоняюсь
Я не знаю, когда именно мы все начали жить так, будто у нас контракт на «идеальную жизнь» с Инстаграмом. С утра — полезный смузи с чиа, вечером — йога, дом блестит, ужин — из пяти блюд. А между всем этим — работа, пробки, коммуналка и вечный недосып. Я однажды остановился и подумал: «Андрей, ты живёшь или проходишь квест?» И решил — хватит. Быт должен быть простым, а жизнь — удобной. Вот так появился мой личный «стиль выживания»: готовка без фанатизма, уборка без страданий и деньги без вечных подсчётов на калькуляторе...
639 читали · 4 месяца назад
Как я вчера помогал соседке… и это чуть не закончилось в постели
Вчерашний вечер был абсолютно обычным: я сидел дома, пил чай и собирался включить сериал. Но примерно в девять вечера кто-то отчаянно постучал в дверь. Стук был такой, будто мир рушится. Открываю дверь — стоит моя соседка. На ней халат, волосы растрёпанные, на лице паника. — Ты дома? — спрашивает она (хотя это и так очевидно). — Ну, судя по тому, что я открыл дверь, да. — У меня ЧП! Я уже мысленно готовился тушить пожар, ловить сбежавшего кота или вызывать скорую. — Стиралка сломалась, — выдала она с трагедией в голосе...
1137 читали · 4 месяца назад