She has found control - психпросвет

Начав, ещё давно, делать практики осознанности, я поняла, что со мной явно что-то происходит: вместо расслабления я получала нехватку воздуха, беспокойство и желание прекратить дышать по инструкции в медитации. После, делая практики с участниками на ДБТ-тренинге, наблюдая за своими клиентами, я поняла — хэй, тут явно что-то ещё, многие мои прлные клиенты не выносят эти практики. Поэтому я решила разобраться (у людей с не ПРЛ я такое не наблюдала). И вот, что я нашла. При пограничном расстройстве...

ПМС — непростое время, время уязвимости как для самой женщины, так и для тех, кто рядом. Наибольшую неприятность приносят не физические симптомы (усталость, неприятные ощущения в теле), а изменения в психике: раздражительность, плаксивость, в общем, эмоциональный парк аттракционов (часто и для всей семьи). И это не про слабость, а закономерную реакцию психики на изменения в гормонах, нейромедиаторах и соматическом состоянии. Кто не верит — попробуйте беременной женщине дать команду снизить  гормон ХГЧ или человеку, прыгающему с парашютом в первый раз, запретить вырабатывать адреналин...

Известно, что еда является важным компонентом здоровья. Не только физического, но и психического. Если съесть 50-100 грамм быстрых углеводов, через недолгое время вы сможете ощутить не только учащённое сердцебиение, но и тревогу, снижение концентрации при гиперактивности и т.д. Биполярное аффективное расстройство может чутко реагировать на диету, так как связано с окислительным (оксидативным) стрессом, воспалением и нарушениями метаболизма мозга. Это один из наиболее воспроизводимых биологических фактов в современной психиатрии...

Начну заход со стороны математика и великого учёного, героя, спасшего миллионы жизней и сократившего на пару лет Вторую Мировую, Алана Тьюринга. Человек, который фактически создал мир, в котором мы живём сейчас, отец компьютеров и основатель ИИ. Важно для современности: Тьюринг первым задал вопрос: «Что значит думать?» Он доказал, что любое мышление можно описать как процесс, алгоритм. И придумал универсальную машину — идею того, что одна машина может выполнять любую задачу, если ей дать программу (все компьютеры, телефоны и ИИ сегодня — это физические версии этой идеи)...

Ошибки в психиатрических диагнозах — не редкость, особенно когда речь идёт о биполярном расстройстве (БАР), шизофрении и шизоаффективном расстройстве (ШАР). Эти состояния частично перекрываются по симптомам: психоз, нарушения мышления, колебания настроения. Даже опытные врачи не с самого первого раза могут определить точный диагноз. 🟣 БАР и шизофрения *новейшие данные 2025 года из Швеции Исследование длилось примерно 24 года. В нём выяснилось, что 10,1 % пациентов с исходным диагнозом БАР впоследствии получили диагноз шизофрении...