Найти в Дзене
Войти
Алексей Шефер / Шеф-повар/ Долголетие через пита
ние
102
подписчика
Шеф-повар и предприниматель. Здесь выстраиваю питание как на кухне: база продуктов, простые правила, быстрые рецепты на каждый день.…
Подписаться
Главная
Статьи
Ролики
Сначала новое
2383
Вафли из картошки
1607
💌Рецепт секретный - Белковые безглютеновые вафли: Яйцо 2 шт Творог 200 гр Соль Мука безглютенвая 3 ст л Паприка молотая 1/2 ч.л
19,5K
секрет варки яиц
37,5K
завтрак для жены
39,3K
Завтрак за 3 минуты. Творог 200 Овсянка 3 ст.л. Изюм 2 ст.л. Мед 1-2 ст.л. Сметана 2 ст.л. Замешиваем и идем в душ. 15 мин и готово. Можно
49,9K
Рецепты завтраков простых
1488197551.2005.1770468517437.59081