shecoachyou

Если получилось - ставьте ❤️

Если нет времени на медитацию v3 🙃

MBSR заметно снижает стресс, улучшает устойчивость в стрессовых ситуациях, снижает тревожность, улучшает когнитивные функции и в целом ощущение благополучия в жизни.

Если нет времени на медитацию v2 🙃

Если нет времени на медитацию 🙃

Атаческая паника 🤣