Ретрит-Центр Шавасана: йога, детокс и жизнь в гармонии

Вы вроде бы выздоровели, а сил нет. К вечеру голова не варит, тело ломит, тревожность без причины. И никто толком не объясняет, что с вами происходит. Дорогие мои, эта статья для тех, кто после COVID живёт на половину батарейки и не понимает, как восстановиться. Без таблеток, без надрыва, но с уважением к телу. Я расскажу через историю Ирины (гостья нашего ретрит-центра), как мягкие дыхательные и телесные практики помогают вернуть энергию, ясность и ощущение опоры. Ирине 45 лет и её путь восстановления после COVID‑19 оказался совсем не простым...

В начало статьи На Андаманских островах есть один нюанс, о котором стоит знать заранее: поесть в красивом месте и при этом не острую еду — не просто. В первые дни мы попадали в кафе с традиционной индийской кухней. Вкусно, ароматно, но… губы потом горели. Со временем мы начали разговляться: свежевыловленной рыбкой, креветками, кальмарами. Нежно, просто, с океанским вкусом. С фруктами здесь всё легко и радостно. Есть места, где тебе красиво нарежут папайю, манго, ананас и не нужно нести всё в номер и приманивать муравьёв...

В начало статьи Когда я приезжаю с открытым сердцем в Места силы, то Вселенная начинает заботиться обо мне самым лучшим образом. Мы вылетали из невероятно красивого и современного аэропорта Бангалора — одного из самых эстетичных аэропортов Индии. Магазины там такие, что глаз не оторвать. Я набрела на отдел с натуральными ароматами и не смогла уйти без покупок: ароматы «встречи с собой» и «заземления». Мне редко что-то из покупного действительно откликается, но здесь был исключительный случай. В Порт-Блэр мы прилетели около трёх часов дня...

И как я сыграла для Према Саи в деревне Доддамалур В начало статьи Я давно интересовалась Панчакармой (классическая аюрведическая система глубокой очистки и восстановления тела и нервной системы), но всё не решалась. А тут, почувствовала, что пора. Начала с облегчённого варианта. Очень интересный опыт. Посмотрим, как долго сохранится результат. В Путтапарти в эти дни приехало около двух миллионов человек. Цифра кажется нереальной, пока ты не видишь это своими глазами. Приехали первые лица страны — премьер-министр Индии Нарендра Моди, президент Индии, известные актёры, общественные деятели...

Записки путешественника, изучающего места силы и состояния сознания Дорогие мои, я только что вернулась из путешествия и внутри столько всего, что хочется сразу с вами поделиться. Это было удивительное путешествие. Очень живое и непредсказуемое. Такое, где ничего не запланировано, но всё сложилось в итоге лучше, чем могло бы быть. И именно так чаще всего начинаются настоящие путешествия в места силы. Осенью я планировала поездку по России. Но реальность начала мягко, а потом всё настойчивее, смещать фокус...