Ретрит-Центр Шавасана: йога, детокс и жизнь в гармонии

Ритуалы благодарности, осознанное проживание боли рода, исцеляющие практики на линии матери и отца. Как это влияет на здоровье печени, сердца и женские болезни Дорогие мои, есть темы, о которых тело говорит тише, чем разум. Но их сила в том, что они живут в нас из поколения в поколение. Одна из таких тем — это связь с родом, с нашими родителями, бабушками и прадедами. Связь, которая не заканчивается перерезанной пуповиной. Она продолжается в нашей крови, гормональной системе, реакции на стресс, в здоровье сердца, печени, даже в женском цикле...

Дорогие мои, меня часто спрашивают: «Юля, почему у меня такой чувствительный живот? Почему при стрессе начинает крутить, бурлить, сжиматься внутри?». И я всегда отвечаю: потому что ваш живот — это не просто часть тела. Это хранилище эмоций, центр жизненной силы и зеркало внутреннего состояния. Это не образное выражение. а научный факт. Современные исследования подтверждают, что в животе находится автономная нервная система, которая: 🔹 управляет пищеварением 🔹 формирует эмоциональные реакции 🔹...

Дорогие мои, мы редко задумываемся, что самым первым, что мы делаем в этой жизни, — это вдыхаем. И самым последним — выдыхаем. Дыхание сопровождает каждое мгновение. Но мы начинаем замечать его только тогда, когда что-то идёт не так. Особенно когда тревожно, страшно и одиноко. А ведь дыхание — это прямая связь с жизнью, с телом, с душой. С точки зрения современной физиологии, дыхание — это инструмент саморегуляции. Оно напрямую связано с: 🔹 вегетативной нервной системой 🔹 уровнем кортизола 🔹...

Дорогие, хочу рассказать вам о силе, которую не видно, но можно почувствовать. Рудракша — семя, которое несёт в себе древнюю силу и знание.🌿 Это растение называют «слезой Шивы». Согласно легенде, когда бог Шива вышел из глубокой медитации и открыл глаза, из них упала слеза. Из этой слезы выросло дерево, плод которого мы и знаем как Рудракша — «глаз Рудры». В индийской традиции считается, что ношение этих бусин: — защищает от негативной энергии — наполняет тело силой — помогает сохранять здоровье...

Дорогие мои, хочу сегодня поговорить с вами о знании, которое старше нас всех. О знании, которое не приходит через книги или курсы. Веды — это самые древние духовные тексты на Земле. Им больше пяти тысяч лет. Они не были написаны как книги. Они были услышаны. Мудрецы (риши) передавали их через звук, через голос, через вибрацию. Их не учили, а проживали. Веды не про теорию, а про жизнь, про тело, ум и дыхание. Про то, как выстроить такую внутреннюю опору, чтобы тебя не сносило никакими бурями. Веды говорят о здоровье, питании, дыхании, эмоциях, целях, отношениях, о пути души...