Артем Мезенин

👀На видео заметно, что внутренняя часть гантели выше, чем внешняя - это и есть положение супинации. В этом положении кисти, можно добиться большего сокращения бицепса и получить новые ОЧУЧЕНИЯ 🏋️‍♂

Запись на бесплатную консультацию в профиле 😉

Будь мужиком сходи на женскую групповую тренировку lower body😄Но только после собственной тренировки ног, при чем сразу (30 минут переодеться и попить воды)