Мой новый помощник для спины💪 Хочу поделиться с вами своей небольшой радостью – нашла то, что за две недели подарило мне невероятное облегчение и легкость во всем теле. Это… ролик для спины!🧘 Заказала его на Ozon и теперь стала добавлять его в домашние тренировки) Буквально 3–5 минут утром и вечером после рабочего дня его использую)✨ Приятное прокатывание позвоночника получается, ролик в меру мягкий. Так важно заботиться о себе, особенно если мы много сидим💖
Арина | домашние тренировки и не только)
19
подписчиков
Твои домашние тренировки с любовью к телу✨
Помогаю найти баланс через заботу о себе🤍
Полезные гайды и подборки тренировок👇
Твои домашние тренировки с любовью к телу✨
Помогаю найти баланс через заботу о себе🤍
Полезные гайды и подборки тренировок👇
1 месяц назад
• Вы подписаны
Летние открытия🙈 Июль наконец-то по-настоящему порадовал меня теплом и это стало для меня отличным стимулом, чтобы осуществить давно задуманное!☀️ Сегодня впервые в этом сезоне (и спустя долгие годы!) села на велосипед и проехала больше 6 километров!🚴♀️ Это просто невероятные и давно забытые ощущения😅 Прочувствовала как размялись тазобедренные суставы и заметно спали отеки) Ещё заметила, что квадрицепсы слегка «размякли», в горку очень трудно было ехать( Велосипед - для меня не только классное кардио, но и прекрасный способ поддерживать себя в тонусе, что идеально дополняет мои регулярные тренировки с FitStars💛 Ведь движение - это жизнь, в любом её проявлении! 💫 А как у вас? Появились ли какие-то новые увлечения этим летом или, может быть, вы вернулись к любимым активностям? Делитесь в комментариях! 👇✨
