Ваша ЛИЗА • Про то как получить результат

Мы видим то, на что запрограммировали свой мозг

Про что мы тут поговорим, это тесно связано с тем какие убеждения есть у нас в голове. Убеждения - это наши устоявшиеся представления о том, как же устроен этот мир. Например, мы считаем что все мужчины - козлы или, что женщинам нужны только деньги. Если у нас в голове есть такие убеждения, наш мозг будет стараться найти этому подтверждение. Допустим вы идете в толпе людей, где есть разные люди - хорошие, плохие, богатые, бедные - не важно. Если у вас есть убеждения приведенные выше, то в этой толпе вы будете бессознательно выбирать «козлов» или «содержанок»...

2 года назад

Почему ставить цели важно?

Представь, что однажды проснувшись утром, в твою голову приходит мысль - «А куда, собственно говоря, катится моя жизнь?». И вопрос как бы подсказывает, что что-то тут не так. Почему он вообще мог появиться в голове? А я отвечу. Так как нет видения «чего же я на самом деле хочу». Почему так может быть? Причин может быть несколько - расскажу свой опыт. Я думала, что моя «жизнь» ждет меня впереди, вот еще немного и точно заживем, и точно заработаю свои миллионы. И просто плыла по течению несколько лет, ничего не предпринимая, чтобы получить жизнь своей мечты...

2 года назад

С чего начать вводить привычку?

Вся наша жизнь - это череда привычек, как мы просыпаемся и до момента как ложимся спать. Когда мы просыпаемся - кто-то сразу начинает листать ленту - привычка, кто-то сделает зарядку - привычка, а кто-то снова отложит будильник - привычка. Но иногда у нас возникает острое чувство что-то изменить в своей жизни. И мы принимаем волевые решения - вставать в 6:00, бегать по утрам, не есть после 18:00 и т.п. Но многие не учитывают самого процесса, как сделать новое действие - привычкой. Сфокусируйтесь на ПРОЦЕССЕ...

2 года назад

Практика - Дневник благодарности Думаю давно не секрет, что наши эмоции и чувства обладают вибрациями. Когда человек благодарен он вибрирует с частотой 45 Гц. К сравнению раздражение равняется - 0,9 Гц. Поэтому неплохо было бы начать свой день с благодарности. Заведите себе дневник - дневник благодарности. Записывайте 3 вещи за которые вы благодарны, чем гордитесь или что Вас вдохновляет. Пишите от сердца. В тяжелые моменты своей жизни, бывает тяжело найти хоть что-то хорошее, но вот несколько примеров: - Спасибо за то, что есть теплая еда - Спасибо за то, что я могу ездить на машине до работы - Спасибо, что у меня есть друг, которые может выслушать и поддержать - Спасибо, что у меня есть любимые люди в моей жизни - Спасибо, что я могу в любой момент позвонить своим близким Пишите благодарности каждое утро, это займет не больше 5 минут вашего времени, но даст Вам заряд на весь день. Практика даст Вам успокоение, позитивный взгляд на мир, и понимание, что эта жизнь наполнена прекрасными моментами, за которые стоит быть благодарными. Подписывайся на меня в соц сетях НИК - Shanpaika Ну а с Вами была ваша Лиза, надеюсь было полезно. Пока-пока.

2 года назад

Про мышление

Оказавшись в одной ситуации каждый из нас выберется из нее по своему, Кто-то заберет по максимуму, кто-то будет сомневаться, а кто-то будет видеть сплошные преграды и винить всех вокруг. На это все влияет наше мышление. То как мы думаем, определяет наши действия. Все мы слышали фразу - «Думай позитивно», но почему-то никто не говорит, что и действовать надо стараться по новому. Если вдруг Вы опоздали на автобус, то не позволяйте негативным мыслям взять вверх, подумайте о том, как здорово, что Вы можете прогуляться пешком или найти новый маршрут...

2 года назад