Первый вариант! Бросок зацепом изнутри (внутренний зацеп) — один из приёмов вольной борьбы, который позволяет вывести соперника из равновесия и сбить его на ковёр. Приём основан на использовании зацепа голенью изнутри ноги противника.
2 дня назад
Шамиль Османов
2341
подписчик
Приемы, броски, технические и тактические действия Суплекс, кочерга, бросок прогибом, проходы в ноги, контр-приемы, Борцовские упражнения, забегание и перевороты, упражнения в парах, соревнования по вольной борьбе. …
Шамиль Османович Османов.
Российский борец вольного стиля и боец самбо. Родился 26 марта 1987 года в Дагестанской АССР. Обладатель Кубка мира (2008), бронзовый призёр чемпионата России по боевому самбо, мастер спорта России. Заслуженный тренер России...