Найти в Дзене
Лимфодренажный массаж в бане: выбираем веник и осваиваем технику
Баня давно стала любимым местом отдыха россиян. Однако кроме приятного расслабления посещение бани несет огромную пользу здоровью. Один из эффективных способов оздоровления организма — лимфодренажный массаж с использованием веника. Эта процедура помогает снять усталость, улучшает кровообращение и выводит токсины из организма. Лимфатическая система играет ключевую роль в очищении нашего тела от вредных веществ и жидкости. Но современный образ жизни зачастую замедляет работу лимфатической системы, вызывая застой жидкости, отеки и снижение иммунитета...
2 дня назад
Маловато будет или жил-был человек жадненький...
Жил-был один хозяйственный, но очень уж жадненький человек. Любил он деньги считать — каждую копеечку берёг, как белка орешки. Задумал он себе хозблок на участок поставить. Посмотрел на тёплый, утеплённый вариант, прикинул цену и возмутился — "Да вы что, я ж не олигарх! Лопатам и в холодном норм будет стоять." Взял холодный хозблок. Поставил. Лопаты стоят — не жалуются. Жадненький счастлив "Сэконооомил!" Но недолго длилась радость. Потянуло его добро в хозблок переселять: - насос, - краску, - ведёрко с остатками плиточного клея, - пару банок с «очень нужной» химией...
3 недели назад
Хорошая уличная зона BBQ — это не просто «мангал на заднем дворе»
Это центр притяжения на загородном участке, залог того самого комфортного отдыха, ради которого вообще покупают дачу или строят дом. Мы как производство модульных построек для комфортной загородной жизни это очень хорошо понимаем. Прежде чем что‑то предлагать клиентам, мы сначала строим и сами это используем и набираемся опыта, живём в этих проектах, жарим, паримся, приглашаем гостей, замечаем все «мелочи», получаем опытные отзывы — и только потом запускаем решения в работу. Хотим рассказать, почему продуманная уличная зона BBQ так важна...
3 недели назад
Гид по выбору купели и чана: как не купить красивую, но бесполезную бочку
Купель или чан во дворе у бани — это не просто «картинка из Pinterest». В идеале это место, куда вы хотите возвращаться снова и снова, особенно зимой после парной, летом после грядок, вечером после рабочего дня. Но на практике у многих получается иначе - красивая бочка стоит для вида, пользоваться неудобно, вода стынет, мыться лень, а деньги уже потрачены. Кому действительно нужна купель и как понять, какая именно вам подойдёт. На что смотреть при выборе, чтобы потом не разочароваться. Перед тем как смотреть материалы и модели, ответьте себе честно на несколько вопросов...
1 месяц назад
Ледяная купель: мифы, от которых холодеет, и правда, о которой молчат
Ледяная купель давно вышла за рамки «развлечения для моржей». Это рабочий инструмент для восстановления, иммунитета и стресса — если подходить к нему с головой. Разберём популярные мифы. На самом деле ледяная купель доступна даже новичкам, если правильно подобрать режим. Главное — не геройствовать: - начинать можно с 5–10 секунд в воде; - температура не обязана быть «ледяной минус сто» — достаточно +8…+12 °C; - время и холод увеличиваются постепенно, а не «с разбега». На самом деле современная купель...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала