Найти в Дзене
Мы часто ищем поддержку вовне, хотя главный ресурс спрятан внутри. Нужен лишь ключ, чтобы его открыть. Этим ключом станет моя подарочная техника.➡️ КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Мягко и бережно, а главное-быстро. Выделите 30 минут, включите запись и позвольте себе посмотреть на себя с четырех сторон. Это безопасное пространство для ваших мыслей. Я буду сопровождать вас всю технику ЧТО ВЫ УВИДИТЕ: ✨ Ваши невидимые опоры — ваши внутренние опоры крепче, чем кажется; ✨ Вашу скрытую силу — ту, что скорее всего вы еще не знаете в себе; ✨ Ваши точки роста — не как ошибки, а как новые возможности; ✨ И наконец, поймете, чего хочет ваша душа и что вы можете сделать прямо сейчас. Положите рядом телефон, откройте практику и проведите полчаса с пользой для ДЛЯ СЕБЯ. Ссылка в закрытый телеграм-канал с практикой прийдет сразу после прохождения опроса— https://forms.gle/c4tkjUe8fRUsnTZs7
1 месяц назад
Понять себя за 30 минут? Легко! 🙌 Практика «Обо мне» с метафорическими картами- я ее обожаю за глубину работы и быстрого результата. Посмотреть на себя с четырех сторон и понять:🔍 · Кто меня держит? · Что я умею? · Куда мне расти? · Что мне важно сейчас? ·Найди опоры, о которых не знала, и свои скрытые ресурсы. 💎 Записано специально для твоего саморазвития. Забирай по ссылке https://forms.gle/c4tkjUe8fRUsnTZs7 ✨
1 месяц назад
Репост
7 месяцев назад
Что лечит тревожность больше всего? Регулярная забота о себе
Ты ждёшь, когда «всё наладится». Записываешься на марафоны. Читаешь книги. Но тревога возвращается. 🔹 Потому что не одно большое действие меняет всё. А маленькие шаги. Каждый день. Как чистка зубов — только для нервной системы. 🔸 Упражнение: «График заботы» 💬 Ты — важная...
8 месяцев назад
Как не злиться на себя за тревожность
Ты снова тревожишься — и злишься на себя. «Опять я не справляюсь». «Что со мной не так?» Злость на себя — это двойное напряжение. 🔹 Но злость — это тоже проявление тревоги. За ней стоит страх быть неидеальной, страх не справиться, страх быть отвергнутой...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала