Максим Шабардин

Вчера потратил пол дня на одежду. Звучит не очень для блога про энергию, да? )) Но я вспомнил тему, которую раньше часто обсуждали (иногда осуждали 😄) в соц сетях. Что Стив Джобс и Марк Цукерберг постоянно ходят в одной одежде...

В прошлом году я столкнулся с выгоранием. Эту историю можно почитать тут. Случилось это как раз таки из-за неправильного энергобаланса. Я тратил гораздо больше энергии, чем мог себе позволить. Но вот что интересно...

Последние 3 года я всё глубже ухожу в тему здоровья 10+ лет в бизнесе и сидячий образ жизни довольно быстро дали понять: если так продолжать, тело само не вывезет. Ему нужно помогать. Начал, как и многие, с очевидного...

Я уже писал, что энергия это базовый ресурс. Из неё можно получить всё: деньги, устойчивость, влияние. Но есть один нюанс. Дело не только в том, сколько у тебя энергии. А в том, куда она уходит. Я заметил неприятную вещь...

Я заметил неприятную вещь. Когда у меня мало энергии, я всегда принимаю слабые решения. Не критично плохие. Но слабые. Откладываю важные вещи. Выбираю более простой путь. Избегаю сложных разговоров. Соглашаюсь...

Ты замечал, что иногда вроде всё нормально, но энергии нет? Сосредоточиться не получается. Мысли скачут. Простые решения даются тяжело. И дело не в лени. Ранее я писал, что уже 3 года ухожу в тему здоровья: питание, сон, спорт, работа со стрессом...