Сексолог Краснодар Тихонова Елена

Фраза «я хочу, но не тебя» – один из самых частых запросов в моей практике сексолога. Ко мне регулярно приходят пары, столкнувшиеся с одной и той же бедой: чувства остались, а физическое влечение к постоянному партнеру исчезло. Ситуация непростая, но далеко не безнадежная. Главное – вовремя обратить на это внимание и начать действовать сообща. Я, Елена Тихонова, сексолог из Краснодара, помогу вам разобраться в тонкостях интимной психологии. Снижение либидо редко происходит без повода. Как правило, это результат воздействия целого комплекса факторов...

Секс помогает расслабиться и снять напряжение. Но если постоянно использовать его как способ «получить разрядку», это может превратиться в привычку — а со временем и в зависимость. И сегодня я, Елена Тихонова, сексолог из Краснодара, помогу разобраться: как понять, что возникла эмоциональная зависимость от интимных отношений, и что делать, чтобы восстановить истинную близость. С точки зрения науки, секс действительно эффективно снимает напряжение — и вот почему. Разберем, что происходит в организме...

Интимная близость обычно воспринимается как признак глубокой духовной и физической связи в паре. Но нередко после особенно яркого и приятного секса один или оба партнера начинают чувствовать потребность в дистанции — словно срабатывает какой‑то внутренний механизм «отдаления». Я — Тихонова Елена, сексолог из Краснодара, расскажу вам, почему так происходит и что стоит за этим явлением. Эффект «отдаления» — это временное стремление одного или обоих партнеров создать эмоциональную или физическую дистанцию после интима...

Часто за привычным «у меня все хорошо» скрывается настоящий эмоциональный шторм, о котором мы боимся говорить. В отношениях это проявляется через молчаливое отдаление: партнеры перестают открываться друг другу и любой ценой избегают острых углов, создавая лишь видимость благополучия. Однако такая дистанция – первый признак эмоционального истощения. Меня зовут Елена Тихонова, я практикующий сексолог из Краснодара. В этой статье я помогу вам разобраться в скрытых симптомах выгорания и предложу шаги по восстановлению близости...

Возраст 45–50 лет и наступление менопаузы нередко воспринимаются как рубеж, за которым сексуальность угасает. Однако реальность куда интереснее: многие женщины именно в этот период открывают для себя новую, более осознанную и свободную форму близости. Я — Елена Тихонова, сексолог из Краснодара, расскажу вам, как изменения, связанные с менопаузой, влияют на тело и сексуальность женщины. А также объясню, как преодолеть трудности и сделать интимную жизнь еще более насыщенной и приятной. Когда начинается менопауза, женский организм проходит через серьезную перестройку...