Сексолог Краснодар Тихонова Елена

Хронические заболевания влияют на качество жизни человека, в том числе и на сексуальную сферу. Это негативно сказывается на отношениях с противоположным полом и отражается на общем самочувствии. Важно понимать, что наличие хронической патологии не является приговором для полноценного интима. Современные методы лечения помогают существенно уменьшить влияние заболевания на сексуальную жизнь. Регулярное наблюдение у специалистов (гинеколога, кардиолога, эндокринолога), соблюдение рекомендаций по образу жизни и медикаментозному лечению поддерживают здоровье организма...

Современный интернет и развитие технологий максимально упростили коммуникацию на любых расстояниях. Сегодня пользователи нередко предпочитают флирт и глубокое эмоциональное общение не с людьми, а с искусственным интеллектом. В результате возник новый формат интимности – виртуальный секс. Я, сексолог из Краснодара Елена Тихонова, помогу разобраться, почему этот тренд набирает популярность и способны ли алгоритмы вытеснить привычные отношения. Это специфический формат взаимодействия, при котором человек контактирует с ИИ, имитирующим сексуальное поведение...

Травмирующий опыт, будь то серьезная физическая травма или глубокая психологическая рана, способен надолго изменить восприятие самых тонких сфер жизни. Одной из наиболее уязвимых оказывается интимная близость. Многие люди, которые пережили это событие, замечают, что из отношений ушли легкость и радость. Меня зовут Елена Тихонова, я работаю сексологом в Краснодаре. В своей практике регулярно встречаюсь с такими ситуациями и вижу, насколько важно не замалчивать проблему, а осознанно выстраивать путь к восстановлению...

Если вы и ваш партнер решили попробовать полиаморные контакты, то это статья для вас. Многие считают, что полиамория (или полигамия) — способ уйти от моногамии и почувствовать больше свободы. На самом деле все гораздо сложнее. Эти отношения требуют глубокого понимания, уважения и готовности открыто выражать свои эмоции и мысли. В этой статье, я Тихонова Елена, сексолог из Краснодара расскажу: что из себя представляет полиамория, кому подойдет такая форма взаимоотношений, ее правила, тревожные сигналы и красные флаги, а также приведу примеры ошибок у новичков...

Сексуальные фантазии — это естественное свойство психики. Они помогают разрядиться, лучше понять себя и даже сблизиться с партнером. Но всегда ли они безобидны? Где заканчивается норма и начинаются увлечения, вызывающие напряжение в паре? Я, Елена Тихонова – сексолог из Краснодара, расскажу, как разобраться в своих фантазиях и использовать их во благо отношений. Что считается сексуальной фантазией? Сексуальная фантазия — это любые образы, мысли или сценарии эротического характера, которые рождаются в нашем сознании...

Супруги живут вместе, заботятся о детях, управляют хозяйством, однако, чувства становятся обыденностью — а значит исчезает и страсть. Такая ситуация называется бытовой проституцией. В этой статье я, как врач сексолог из Краснодара, расскажу: что подразумевается под словосочетанием «бытовая проституция», причины ее появления, границы нормы и когда пора обратиться за помощью к специалисту. Эта ситуация между партнерам, когда интимные отношения используются, как средства выгодного обмена. К примеру,...

Фрустрация — неприятное чувство, которое возникает, когда наши желания и потребности остаются неудовлетворенными. Особенно тяжело оно переживается в интимной сфере, поскольку секс играет важную роль в человеческой жизни. Каждый человек стремится ощущать себя привлекательным и нужным, получать удовольствие и радоваться близости с любимым человеком. Но иногда бывает так, что эта составляющая наших отношений дает сбой, вызывающий неприятные последствия для обеих сторон. Именно поэтому крайне важно научиться...

Большинство мужчин уверены — интим должен быть бесплатным. Ведь принято считать, что искренняя симпатия бескорыстна, а иначе это уже проституция. Но многие девушки чувствуют, что ими воспользовались, если ничего не получают взамен. Я, как врач-сексолог, считаю важным обсудить границу между «уважением к себе» и «проституцией». Стыд давно стал привычным чувством среди женского населения. Почти всех воспитывают скромными и покорными, тем самым заставляют скрывать свои истинные желания, и пассивно ждать действий со стороны мужчин...

Доверие — это фундамент, на котором строятся по-настоящему крепкие и счастливые отношения. Для многих женщин его отсутствие становится тяжелым грузом, отравляющим жизнь. Из-за страха разочарования женщина становится замкнутой, тревожной. Впоследствии ей становится сложнее выстраивать новые отношения с мужчинами. Понимание истоков этой проблемы — первый шаг к ее решению. Оно позволяет не наступать на одни и те же грабли и дает инструменты для преодоления трудностей. Крайне важно научиться распознавать...

Утренний секс — не просто начало дня, а целый ритуал, который может улучшить ваше самочувствие и укрепить отношения. Однако далеко не каждый человек испытывает удовлетворение от близости в ранние часы. У некоторых она даже вызывает откровенную брезгливость. Я — Тихонова Елена, сексолог из Краснодара, помогу вам разобраться в причинах отказа партнера от утренних ласк и подскажу, как наладить интимную жизнь. Несмотря на множество преимуществ, утренний секс для некоторых пар может стать источником сложностей...

Фраза «отношения без выноса мозга» стала невероятно популярной: она мелькает в анкетах на сайтах знакомств, в повседневных разговорах и даже в интернет–мемах. Хотя для многих женщин такая формулировка может звучать грубовато и пренебрежительно. Я, сексолог из Краснодара Елена Тихонова, предлагаю разобраться в ней с точки зрения психологии отношений. Что же на самом деле кроется за этим броским слоганом? По сути, это словосочетание выражает желание мужчины построить здоровые, гармоничные отношения...

Любовь — удивительное чувство, которое изменяет нашу жизнь. Но иногда простая влюбленность превращается в настоящую проблему. Человек настолько сильно увлекается другим человеком, что это приносит боль и страдания. Хотя изначально ожидалось только счастье. Такая нездоровая привязанность требует помощи специалиста. В этой статье я, как врач-сексолог, расскажу как заметить первые признаки синдрома Адели и как защитить свое душевное состояние. Синдром Адели — термин в психологии, которым обозначается психическое состояние...