Ну и немного стратегии
С Забег РФ до Белых ночей ровно 6 недель. Два мезоцикла по три недели. Первый мезоцикл чуть пообъемнее попробую, но менее интенсивно. Второй мезоцикл чуть поинтенсивнее, но менее объёмно. Хотя в моём случае это разница километров в 5 в неделю) но всё-таки. Целюсь в 50 минут на Белых ночах. Посмотрим, как пойдёт...