Семейная Поликлиника | Московская область

тяжелее? Иногда за этими симптомами скрывается дефицит железа — одно из распространённых нарушений, которое может долго оставаться незамеченным. Почему железо так важно? 👇🏻 Железо необходимо для образования гемоглобина — белка эритроцитов, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям. Когда железа становится недостаточно, организм постепенно истощает свои запасы. Если дефицит сохраняется, может развиться железодефицитная анемия. 📌 Какие симптомы могут указывать на нехватку железа? Смотрите в карусели! Причины могут быть разными: 1️⃣ Недостаточное поступление с пищей...

Многие замечают, что с изменением погоды меняется и самочувствие. Но действительно ли причина в погоде? И нужно ли контролировать давление, если оно скачет только в такие дни? Разбираемся 👇 Почему погода может влиять на давление? 1️⃣ Меняется тонус сосудов При похолодании сосуды могут сужаться, помогая организму сохранять тепло. Это увеличивает сопротивление кровотоку и у некоторых людей может приводить к повышению артериального давления. В жару сосуды, наоборот, расширяются, поэтому давление иногда снижается...

? Кажется, что все необходимые прививки делают в детстве, а во взрослом возрасте о них можно забыть. Но это не так! Некоторые вакцины требуют регулярной ревакцинации, другие важно поставить, если вы не прививались раньше или не уверены в своей истории вакцинации. А ещё есть прививки, которые особенно актуальны при определённых заболеваниях, образе жизни и планировании путешествий. ...

Иногда самое важное происходит в те моменты, когда храп внезапно прекращается… Так может проявляться обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во время сна дыхательные пути периодически перекрываются полностью или частично. Человек может даже не подозревать об этом, а близкие замечают проблему раньше него. Почему это важно? 💤 Когда дыхание во сне неоднократно нарушается, организм испытывает дополнительную нагрузку. Сон становится менее полноценным, а утром человек может чувствовать себя так, будто совсем не отдыхал...

! «Наверное, слишком сильно нажала». «У меня всегда так». «Не болит же — значит, ничего страшного». Знакомо? Кровоточивость дёсен — одна из тех проблем, к которым легко привыкнуть. Но если дёсны регулярно кровят, это не норма, а сигнал, что нужно разобраться в причине. Почему это происходит? 👇🏻 🔸 Дело может быть в налёте. Зубной налёт скапливается у края десны, бактерии вызывают воспаление — и десна начинает кровить даже при обычной чистке. Это одна из самых частых причин. 🔸 Вы можете травмировать десну...