Семейная Поликлиника | Московская область

Современный мир диктует свои правила, и для большинства из нас работа за компьютером стала неотъемлемой частью повседневной жизни. Однако долгие часы перед экраном могут негативно сказываться на зрении. Если вы заметили, что ваши глаза стали быстро уставать, а зрение ухудшаться, не стоит игнорировать эти сигналы! Важно не только поддерживать зрение, но и научиться защищать его от постоянной нагрузки. Вот несколько простых и эффективных советов, которые помогут вам сохранить здоровье глаз, даже если...

Весной наша кожа особенно нуждается в уходе — после зимы она становится тусклой, уставшей и может страдать от пигментации и расширенных пор. Если вы хотите вернуть коже сияние, упругость и свежесть, не прибегая к инвазивным методам, фотоомоложение — идеальное решение! Фотоомоложение — это процедура, при которой интенсивный световой импульс (IPL) воздействует на кожу. Этот свет стимулирует обновление клеток, выработку коллагена и эластина, что делает кожу более упругой, гладкой и молодой...

С приходом весны многие из нас начинают чувствовать упадок сил, трудности с концентрацией и раздражительность. Это вполне объяснимо, ведь с наступлением теплых дней наш организм переживает естественные изменения. Однако не всегда сезонное ухудшение самочувствия связано с депрессией. Иногда причина скрыта в недостатке витаминов, что вполне поддается коррекции. Весенняя депрессия — это набор долгосрочных симптомов, таких как подавленность, потеря интереса к жизни, проблемы с мотивацией, которые могут длиться несколько недель...

С приходом весны многие сталкиваются с необычными проблемами, связанными с качеством сна. Неудивительно, ведь переход от зимы к весне — это время, когда биоритмы организма изменяются, а световой день становится длиннее. В результате, даже если вы ложитесь в постель вовремя, утром просыпаетесь с ощущением усталости и тяжести. Это не просто сезонная хандра — такие изменения могут быть вызваны нарушением внутренних биоритмов. Проблемы с качеством сна весной часто связаны с: Неудивительно, что многие...

Весна — это пора пробуждения природы, ярких красок и, к сожалению, множества сезонных заболеваний. Заложенный нос, зуд в глазах, головная боль и общая слабость — знакомо? Но что делать, если эти симптомы напоминают простуду, а на улице — только начало весны? Возможно, это аллергия. Важно правильно понять, что с вами происходит, чтобы начать правильное лечение. Давайте разбираться, как не перепутать простуду и аллергию! Простуда и аллергия имеют похожие симптомы, но существуют ключевые различия, которые...

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная часть общего здоровья. Мы ежедневно ухаживаем за полостью рта, но, оказывается, многие привычки могут быть вредными. Разберем 5 распространенных ошибок, которые совершают даже самые ответственные люди! Многие думают, что чем сильнее надавить на щетку, тем лучше очистятся зубы. На самом деле, чрезмерное давление: ✔️ Повреждает эмаль, делая зубы более чувствительными; ✔️ Травмирует десны, вызывая их воспаление и кровоточивость; ✔️ Увеличивает риск рецессии десны (опущение десны, обнажение корня зуба)...

Комплексное протезирование «Зуб под ключ» — это процедура, которая состоит из нескольких этапов и включает все необходимые компоненты для восстановления функции и эстетики вашего зуба. Рассмотрим, что входит в этот процесс: Это основа для будущего зуба. Имплант представляет собой титановый винт, который хирургическим путем вживляется в челюсть, заменяя корень утраченного зуба. Основа импланта Osstem обладает высокой прочностью и совместимостью с тканями организма, что обеспечивает его долговечность и надежность...

Жировая болезнь печени (стеатоз) – это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточное количество жира. Данное заболевание может долгое время протекать бессимптомно, но при отсутствии лечения способно привести к серьезным осложнениям, таким как воспаление печени (стеатогепатит), фиброз и цирроз. Основные факторы, способствующие развитию стеатоза: На ранних стадиях заболевание может не...

Витамины – это незаменимые вещества, которые необходимы для нормальной работы организма. Их недостаток может привести к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и развитию различных заболеваний. Разберем основные признаки дефицита витаминов, способы их восполнения и рекомендации по поддержанию здоровья. Забота о здоровье начинается с правильного питания и осознанного подхода к своему организму...

Женское здоровье требует регулярного наблюдения, но бывают ситуации, когда поход к гинекологу нельзя откладывать. Внеплановое посещение врача поможет своевременно выявить возможные заболевания и избежать серьезных осложнений...

Регулярные визиты к гинекологу – важная часть заботы о женском здоровье. Однако многие женщины откладывают поход к врачу, не зная, когда и зачем это делать. Разберем основные рекомендации по посещению гинеколога. Регулярные осмотры помогают не только своевременно выявлять и лечить заболевания, но и поддерживать качество жизни женщины на высоком уровне...

Простуда у ребенка – частое явление, особенно в осенне-зимний период. Однако неправильные действия родителей могут не только не помочь малышу, но и усугубить течение болезни. Разберем 10 распространенных ошибок при лечении простуды у детей. Многие родители считают, что антибиотики – универсальное средство от всех болезней. Однако простуда вызывается вирусами, а антибиотики действуют только на бактерии. Их бесконтрольное применение может привести к развитию устойчивости бактерий и ослаблению иммунитета...