Найти в Дзене
**Вторая подача без страха — это оружие, а не компромисс.** Хватит «докидывать» мяч, чтобы просто попасть
Добавь задачу: высота, вращение, направление — и вторая станет первым розыгрышем, а не лотереей. 🔥 Что работает: стабильный ритуал, высокий бросок, кик в большую цель (в тело или под бэкхенд), 70–80% мощности, много спина. Меняй траекторию и темп, а не рискуй линиями — процент важнее. 🎯 И главное — решение до удара: куда, как и почему. Счёт давит? Дыши 4–4, стой шире, доводи кисть до «часа 1» и доверяй замаху — рука не дрогнет...
1 день назад
**Струны‑2025: на чьей вы стороне — контроль или спин?** Новые фигурные ко‑поли и «скользкие» покрытия дарят бешеный RPM и высокий отскок
, но требуют чище работать по траектории. Ровные, более жёсткие поли или гибрид с мульти/натуральной — это стабильная глубина и прицельность, зато меньше «укуса». 🎾 Если давите с бэйзлайна — попробуйте фигурный ко‑поли 1.25–1.28 на 22–24 кг; охотитесь за линиями — круглый 1.30 на 24–26 кг или гибрид. Бережёте локоть — смягчайте сетап и снижайте килограммы...
3 дня назад
**Самый пронзительный матч Федерера — Уимблдон‑2008
** 🎾 Пятикратный чемпион вступил в битву с Надалем под дождём и в сумерках, спас две матчболы в тай‑брейке четвёртого и довёл дело до пятого — но уступил 7:9. 🌧️ Это было поражение, после которого его величие сияло ещё ярче. Тот вечер — про хладнокровную подачу, филигранные удары и достоинство в каждом жесте...
6 дней назад
Рекордное выступление Арины Соболенко в 2025 году
• Арина Соболенко установила новый рекорд Открытой эры среди женщин, выиграв 19 тай-брейков подряд в сезоне 2025 года. • Она также установила новый рекорд по количеству тай-брейков, выигранных женщиной за один сезон, с рекордом в 22 победы...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала