Серова На Кето

Сладкое — это и мой срыв тоже! 🙏 Расскажу про то, в чём редко признаются. На кето тяжелее всего не с хлебом и не с мясом. Тяжелее всего вечером, когда хочется чего-нибудь к чаю. Питание налажено, день прошёл хорошо — а рука всё равно тянется. И если нечего своего, то либо терпишь и злишься, либо срываешься. Я срывалась. Не раз. И поняла: «просто откажись от сладкого» — совет, который не работает. Работает другое — когда сладкое есть, но своё. Чтобы съесть кусок и остаться на питании, на котором телу хорошо. Поэтому я и собрала третий сборник — сладкая выпечка. 15 десертов, которые не выбивают из колеи: кексы, брауни, чизкейки, печенье, торт «Рафаэлло». Все на сахарозаменителях, с точными граммами, чтобы не гадать. Не «как похудеть». А «что съесть к чаю и не сорваться». 💖 Цена сборника — 200 ₽ 🔥 Купить — по ссылке ниже👇👇👇 serovanaketo.ru #кеторецепты #кето #низкоуглеводныйхлеб #кетопитание #хлеббезглютена #безсахара #lchf #кетодиета #низкоуглеводноепитание #кетовыпечка #правильноепитание #хлебдома #безглютена #кетоеда #серованакето #serovanaketo

Открываю продажи🍰 Сладкая кето-выпечка — 15 рецептов🔥 Это третий мой сборник. Первые два — про хлеб, этот — про сладкое: то, без чего на кето держаться тяжелее всего. Кексы, брауни, чизкейки, печенье, торт «Рафаэлло». Всё проверено на моей кухне не один раз, фото — оттуда же, не из студии. Я держу на все сборники одну цену — для своих, пока серия только растёт. Дальше продуктов станет больше, и цена будет другой. Так что сейчас — самый спокойный момент взять. 👉 Что получишь: — PDF с 15 рецептами сладкой кето-выпечки (+ бонусный вариант брауни) — фото, ингредиенты, шаги и КБЖУ на каждой странице — пояснения по особым ингредиентам и чем заменить — артикулы продуктов, которыми пользуюсь сама — скачиваешь сразу после оплаты. Цена: 200₽ Купить — по кнопке ниже👇 serovanaketo.ru Вопросы — в комментариях, отвечу всем. Я делала это для вас! 💖 #кетохлеб #кеторецепты #кето #низкоуглеводныйхлеб #кетопитание #хлеббезглютена #безсахара #lchf #кетодиета #низкоуглеводноепитание #кетовыпечка #правильноепитание #хлебдома #безглютена #кетоеда #серованакето #serovanaketo

«Зачем покупать, если на ютубе всё есть?» Честно — часть рецептов правда есть в видео. Но со сладким история особая. Это не один хлеб, который испёк и живёшь. Это 15 разных десертов, и к каждому — точные граммы и КБЖУ. На кето со сладким нельзя «на глазок»: ошибся с количеством — поехали углеводы. А кто считает их по здоровью, тот знает, чем это заканчивается. В сборнике всё в одном PDF: открыл, выбрал, что печь к выходным — и не ищешь по всему каналу, не выписываешь граммы из-под видео. 👉 Что внутри: — 15 рецептов сладкой выпечки: кексы, брауни, чизкейки, печенье, торт «Рафаэлло» — на каждой странице фото, ингредиенты, шаги, КБЖУ — пояснения по аллюлозе, эритриту, псиллиуму — что это и чем заменить — артикулы продуктов, которыми пользуюсь сама — скачиваешь сразу после оплаты. 🔥 Запуск совсем скоро. 🍬 #кетохлеб #кеторецепты #кето #низкоуглеводныйхлеб #кетопитание #хлеббезглютена #безсахара #lchf #кетодиета #низкоуглеводноепитание #кетовыпечка #правильноепитание #хлебдома #безглютена #кетоеда #серованакето #serovanaketo

Почему я так долго возилась с этим сборником. ☺️ Сладкая выпечка на кето — капризная. Аллюлоза карамелизуется быстрее сахара, темнеет — значит, температуру надо ниже и сверху прикрывать фольгой, иначе верх горит, а внутри сыро. Я это всё прошла. Не один корж ушёл в мусорку. Основной едок у меня дома один — муж. Так что пекла, переделывала, снова пекла, ждала, пока он всё осилит, и опять по кругу. Поэтому небыстро. В сборник попали только те 15, что получаются стабильно — не «вышло один раз», а «делаю и получается каждый раз». А один рецепт я не удержалась и дала сразу в двух вариантах — брауни с пеканом и с вишней. Считайте, бонус. 🍰 Всё из обычных продуктов. Где попадается что-то особенное — объясняю, что это и чем заменить. 💖 #кетохлеб #кеторецепты #кето #низкоуглеводныйхлеб #кетопитание #хлеббезглютена #безсахара #lchf #кетодиета #низкоуглеводноепитание #кетовыпечка #правильноепитание #хлебдома #безглютена #кетоеда #серованакето #serovanaketo