Психолог Сергей Ланг

Андрей помнил тот день, как будто это было вчера. Лучи заходящего солнца пробивались сквозь занавески, рисуя на стене причудливые узоры. Мама напевала что-то под нос, готовя ужин, а отец читал газету, изредка поглядывая на играющего на полу сына. Это было счастливое детство, наполненное теплом и заботой. Родители Андрея всегда учили его быть честным, добрым и ответственным. Возможно, именно эта безоговорочная вера в доброту и порядочность людей сыграла с ним злую шутку во взрослой жизни. Школа, университет, первая работа – всё шло своим чередом...

Мы живем в эпоху тотальной цифровизации, где мессенджеры стали не просто средством коммуникации, а продолжением нас самих. Мы проводим в них часы, делясь новостями, общаясь с друзьями и поддерживая рабочие контакты. Но эта постоянная подключенность имеет и обратную сторону: виртуальный мир все чаще вторгается в нашу личную жизнь, порождая новые формы тревожности и разрушая реальные отношения. Один из самых ярких примеров такого негативного влияния – цифровая ревность, которая расцветает на почве постоянного доступа к онлайн-статусу партнера...

Технологии неумолимо меняют мир, и сфера ментального здоровья не исключение. Искусственный интеллект (ИИ) все чаще позиционируется как альтернатива традиционной психотерапии, предлагая приложения, чат-боты и программы для самопомощи. Но так ли эффективна и безопасна эта "цифровая терапия"? Давайте разберемся, почему ИИ, несмотря на все свои возможности, не способен заменить живого психолога. В основе любой успешной терапии лежит эмпатия – способность понимать и разделять чувства другого человека...

Николай всегда считал себя неприметным. Серый кардиган, тихий голос, обычная работа в IT-компании. Сто тысяч рублей в месяц – неплохо, но недостаточно, чтобы чувствовать себя уверенно рядом с яркой, харизматичной Верой, в которую он влюбился с первого взгляда. Вера была воплощением его мечты: огненно-рыжие волосы, искрящийся смех, бездонные зеленые глаза. Она работала дизайнером, ее окружала аура творчества и свободы, и Николаю казалось, что он – всего лишь бледная тень на ее фоне. Он убедил себя, что единственный способ завоевать такую женщину – это роскошные подарки и щедрые жесты...