Психолог Сергей Ланг

Последние десятилетия знаменуются стремительным развитием технологий, и искусственный интеллект (ИИ) стал важным инструментом в самых разных областях, включая медицину, финансы и даже психологию. Однако многие эксперты уверены, что ИИ не сможет полностью заменить психолога. В этой статье мы обсудим ключевые причины, по которым человеческое взаимодействие и эмоциональная связь остаются незаменимыми в психологической практике. Одним из центральных аспектов психологической помощи является способность понимать и чувствовать эмоции клиента...

История Ивана Сухова, многоженца из России с 3 женами и 30 детьми, который мечтает о 50 детях, всколыхнула общественность. Пока одни восхищаются его "плодовитостью", другие задаются вопросом о последствиях такой семейной модели. Именно о потенциальных опасностях многоженства, особенно для психики детей, пойдет речь в этой статье, с точки зрения психолога. В России многоженство незаконно. Это создает ряд проблем, начиная с юридической незащищенности женщин и детей, и заканчивая сложностями с наследованием имущества...

Психологическая помощь – это важный ресурс для поддержания ментального здоровья, и сегодня существует несколько путей ее получения, включая бесплатные и платные варианты. Хотя бесплатная психологическая поддержка может быть ценной в определенных ситуациях, платная психотерапия часто предлагает ряд преимуществ, которые делают ее более эффективным и комфортным опытом. Давайте рассмотрим основные отличия и преимущества платного специалиста. Бесплатный психолог: Обычно доступен в государственных учреждениях или в рамках благотворительных программ...

Тревожность – распространённое явление в современном мире. Она проявляется по-разному, от лёгкого дискомфорта до сильного страха, существенно влияющего на качество жизни. Как психолог, я наблюдаю множество случаев, когда тревожность является не просто временным состоянием, а устойчивым образом мышления и поведения. Из моей практики вырисовываются несколько ключевых источников этой проблемы. 1. Несбалансированное восприятие реальности: Часто тревожность возникает из-за неадекватной оценки ситуации...

"Я люблю свою жену, но..." - эти слова, произнесённые с тихой горечью, стали началом нашей истории. Мужчина, которого мы назовём Алексеем, был заложником собственной двойной жизни. Он был любящим мужем, заботливым отцом, но в то же время - неверным. Он не мог отказаться от своей любовницы, женщины, которая, казалось, давала ему то, чего ему не хватало в браке. Ему нравилась её лёгкость, её страсть, её молодость. Но при этом, он чувствовал глубокую вину перед женой, которую он, по его собственному признанию, любил больше всего на свете...

Дождь, словно сочувствуя настроению моей новой пациентки, хлестал в окна кабинета серыми струями. Анна вошла робко, словно извиняясь за принесенную с собой сырость и печаль. Ее пальто, такое же серое, как небо за окном, промокло насквозь, и от него исходил едва уловимый аромат дождя и горьких духов. Она опустилась в кресло, словно пытаясь раствориться, стать незаметнее в полумраке кабинета. Звали ее Анна. И привела ее ко мне история из тех, что оставляют на сердце рубцы похлеще любых физических ран – история предательства...

Измена – тяжелый удар по отношениям. Боль, гнев, обида захлестывают, и кажется, что простить невозможно. Сергей Ланг, практикующий психолог, делится советами, как пережить измену и найти в себе силы жить дальше. “Первое, что важно понять: прощение измены – это не одномоментное решение, а процесс, требующий времени и усилий”, – подчеркивает Сергей Ланг.   1. Проживание эмоций. Не пытайтесь подавить боль, гнев, страх. Позвольте себе прожить эти чувства. Плачьте, кричите, выговаривайтесь близкому другу или психологу...

Отношения, как и любой живой организм, нуждаются в постоянном внимании и заботе. Со временем страсть может утихнуть, а рутина - затянуть в свои сети. Но не стоит отчаиваться! Есть множество способов вдохнуть свежесть в отношения и вернуть им былую яркость. 1. Вернитесь в прошлое: Вспомните, чем вы увлекались в начале отношений? Какие места посещали? Что заставляло ваши сердца биться чаще? Попробуйте повторить свидание из прошлого, приготовьте блюдо, которое ассоциируется у вас с первыми встречами, пересмотрите любимый фильм...

Мужчины… Загадочные существа, живущие по своим, непонятным нам, законам. Сколько статей и книг написано о том, как их понять, как построить с ними гармоничные отношения, как мотивировать их на подвиги. И всё же, вопрос остается открытым. Сегодня мы попробуем разобраться, как же правильно вдохновлять мужчину, не прибегая к манипуляциям и давлению. Забудьте о критике и контроле Первое и самое главное правило – перестаньте пилить! Постоянные упреки, критика и желание контролировать каждый шаг убивают в мужчине всякое желание что-либо делать...

Как В современном мире, где женщины стремятся к независимости и самореализации, понятие "удобная женщина" часто звучит как упрек. Но что это значит? И как избежать этой ловушки?  Удобная женщина – это часто синоним "беспроблемной", "нетребовательной", готовой пожертвовать своими интересами ради комфорта окружающих.  Она всегда соглашается, не высказывает свое мнение, старается угадать желания других, боится сказать "нет". В итоге она оказывается в роли "коврика",  которого  все  толкают  и  топчут,  забывая  о  ее  собственных  потребностях  и  желаниях...

Измена – одно из самых тяжелых испытаний, с которыми может столкнуться семейная пара. Предательство, боль, обида, гнев, страх – эти чувства захлестывают обоих партнеров, оставляя после себя руины былой близости и доверия.  Можно ли простить измену и восстановить отношения? Однозначного ответа нет. Все зависит от множества факторов: глубины чувств, готовности обоих партнеров работать над собой и отношениями, причин, которые толкнули на измену.  Если вы приняли решение сохранить брак, вам предстоит долгий и непростой путь...