Психолог / Сексолог Сергей Витищенко

После всех разборок про мужчин и женщин, после того, как стало ясно, что отношения редко приносят счастье и любовь, возникает вопрос: почему люди остаются? Почему, видя холод, безразличие и пустоту, они всё равно выбирают терпеть, оставаться и притворяться, что всё нормально? Ответ прост, но неприятен: потому что уход требует смелости. Смелости, которую большинство людей потеряли. И честности, которой никто не хочет сталкиваться. Уход — это не просто физическое расставание. Это признание, что ты провалился, что твой выбор был ошибкой, что ты оказался не готов к честным отношениям...

После всех разговоров о том, какие «не такие» мужчины и какие «сложные» женщины, остаётся один странный вопрос. Если всё так плохо, если никто никого не понимает, если отношения приносят больше усталости, чем радости — почему люди всё равно продолжают выбирать друг друга? Ответ неприятный, но честный: не из-за любви. Большинство отношений начинается не потому, что люди совпали, а потому что им было страшно остаться одними. Не в абстрактном смысле, а здесь и сейчас. В определённом возрасте одиночество начинает восприниматься как признак неуспешности...

С каждым годом всё сложнее говорить об этом вслух, потому что любая критика женщин сразу воспринимается как атака. Но если убрать эмоции и посмотреть честно, становится видно одну неприятную вещь: современные женщины хотят чувств, но не хотят отношений. Им важно, чтобы их любили, слушали, понимали, поддерживали. Чтобы мужчина был вовлечён, внимателен, надёжный, зрелый. Чтобы писал, звонил, интересовался, угадывал настроение. Всё это подаётся как норма. Как само собой разумеющееся. А вот встречный вопрос — что мужчина получает взамен — вызывает раздражение...

С мужчинами сейчас странная ситуация. Они любят говорить, что хотят спокойных, тёплых, адекватных отношений. Без скандалов, давления и «выноса мозга». Звучит разумно. Пока не начинаешь смотреть, что за этим стоит на самом деле. А за этим часто стоит одно простое желание — чтобы их не трогали. Современные мужчины хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть. С их усталостью, закрытостью, молчанием, эмоциональной глухотой и вечным «я не знаю, что чувствую». И при этом искренне удивляются, почему рядом женщина со временем становится напряжённой, тревожной и раздражённой...

Любовь почти никогда не заканчивается в один день. Не бывает момента, когда один проснулся и сказал: «Всё, я больше не люблю». Она умирает медленно. Настолько медленно, что люди успевают к ней привыкнуть. Сначала исчезает интерес. Не громко — просто больше не хочется рассказывать, как прошёл день. Потом пропадает желание прикасаться. Не потому что «устал», а потому что внутри нет импульса. Остаётся привычка. Удобство. Совместный быт. И большинство называют это «нормальными отношениями». Нам с детства внушили, что любовь — это обязательно страдание, терпение и работа над собой...

Есть страх, о котором редко говорят вслух. Он не выглядит драматично. Он тихий, липкий и очень устойчивый. Это страх остаться одной. И именно он годами удерживает женщин в отношениях, где давно больно. Анастасия пришла с фразой: «Я не счастлива, но уйти не могу». Её отношения длились почти 8 лет. Близости давно не было. Тепла — тоже. Они жили рядом, но как соседи. Когда я спросил, что её останавливает, она долго молчала, а потом сказала: «Я боюсь пустоты». Не одиночества как факта. А пустоты после...

Это один из самых тяжёлых вопросов, с которым сталкивается женщина. Он не звучит резко. Он возникает тихо, в паузах между мыслями. Остаться — и продолжать терпеть? Или уйти — и чувствовать вину? Для многих женщин именно чувство вины становится главным тормозом. Потому что женщина редко выбирает между «хорошо» и «плохо». Чаще — между: А вина появляется там, где женщина впервые начинает думать о себе. Елена сказала: «Если я уйду, я буду плохой. Он же не монстр. Он старается. Просто не может». Она годами жила в ожидании изменений...

Почти каждая женщина, которая долго находится в сложных отношениях, в какой-то момент задаёт себе вопрос: я помогаю — или я исчезаю? Этот момент редко наступает резко. Чаще он подкрадывается тихо, через усталость, через привычку терпеть, через постоянное «ещё немного». Екатерина говорила: «Я читала, что женщине нужно быть терпеливой. Он переживал сложный период, и я решила не давить. Я перестала говорить о своих желаниях — сначала в сексе, потом вообще». Прошло полтора года. Екатерина вдруг поняла, что больше не знает, чего хочет она сама...

Когда в отношениях долгое время нет эмоциональной или сексуальной близости, у женщины неизбежно возникает вопрос: это временный кризис или начало конца? Ответ на него не лежит на поверхности. Но есть признаки, по которым можно понять, есть ли у пары потенциал для восстановления или ситуация зашла в тупик. Прежде чем делать выводы, важно отделить отсутствие секса от отсутствия отношений. Даже при сексуальных трудностях у пары может сохраняться: Если этого нет, проблема выходит далеко за рамки интимной сферы...

Во многих отношениях женщина со временем начинает чувствовать странное внутреннее опустошение. Внешне всё может выглядеть вполне нормально: есть партнёр, общая жизнь, привычный уклад. Но внутри — ощущение, что она как будто исчезает. Это состояние редко возникает резко. Чаще оно формируется постепенно, почти незаметно. Сначала женщина просто старается быть понимающей: Она говорит себе: «Сейчас не время для моих желаний» «Ему сложнее, чем мне» «Главное — сохранить отношения» И в этом нет ничего плохого — до определённого момента...

Когда в отношениях появляются сексуальные трудности, женщина почти всегда оказывается в сложной позиции. С одной стороны — боль, тревога, чувство одиночества. С другой — страх сказать что-то не так и окончательно оттолкнуть мужчину. Многие женщины признаются: «Я понимаю, что нужно поговорить, но боюсь сделать хуже». Этот страх небезоснователен. Разговор действительно может либо сблизить, либо усилить дистанцию — всё зависит не только от темы, но и от формы. Для мужчины тема сексуальных трудностей часто затрагивает основу самооценки...

Во многих парах наступает момент, когда становится ясно: ситуация не улучшается сама по себе. Близость остаётся напряжённой или исчезает, разговоры не дают результата, тревога нарастает. Женщина в такой момент часто задаёт логичный вопрос: почему он ничего не делает, если видит, что проблема существует? Ответ почти никогда не лежит на поверхности. Мужчина может: и при этом не быть психологически готовым обратиться за помощью. Осознание ещё не означает принятие. Для многих мужчин визит к психологу,...