Психолог / Сексолог Сергей Витищенко

Меня зовут Сергей, я психолог, и в своей практике я часто слышу от мужчин одну и ту же фразу: «Всё было нормально, а потом резко что-то пошло не так, и я даже не понял почему». На самом деле тревога редко возникает «резко». Просто разум замечает её последним — тело реагирует на неё гораздо раньше. Наша нервная система устроена так, что реакция на угрозу — реальную или воображаемую — запускается автоматически, задолго до того, как мы успеваем это осознать и облечь в слова. Учащается дыхание, напрягаются мышцы, меняется кровоснабжение, внимание сужается...

Меня зовут Сергей, я психолог, и один тип клиентов встречается в моей практике особенно часто. Это успешные, дисциплинированные, требовательные к себе мужчины — те, кто привык доводить любое дело до идеального результата. И именно у них тревожность в близких отношениях проявляется тяжелее и упорнее всего. На первый взгляд это звучит нелогично. Казалось бы, человек, который умеет ставить цели и добиваться результата, должен справляться с любой задачей, включая интимную сферу. На практике происходит...

Меня зовут Сергей, я психолог, и за годы практики я вывел одну закономерность, которая подтверждается почти в каждой консультации: страх не предупреждает нас об опасности — он создаёт её. Звучит парадоксально, но это одна из самых точных фраз, которые я знаю о человеческой психике: «Когда мы чего-то боимся, именно этот страх появляется в нашей реальности». И нигде это не работает так буквально и так болезненно, как в теме мужской уверенности в близких отношениях. Обычно история выглядит так. Была...

Меня зовут Сергей, я психолог и работаю с мужчинами, которые сталкиваются с тревогой в близких отношениях. За несколько лет практики я провёл сотни консультаций, и почти в каждой второй истории звучит одна и та же фраза: «Я как будто наблюдаю за собой со стороны». Знакомо? Вот вы рядом с человеком, который вам дорог. Момент располагает к близости, к теплу, к тому, чтобы просто быть вдвоём. И вдруг что-то щёлкает — и вы уже не здесь. Вы в голове. Вы анализируете, оцениваете, ждёте подвоха. Тело рядом, а вы — где-то в стороне, наблюдаете за собой, как строгий экзаменатор...