Сергей Морозов

Вы наверняка слышали про гликемический индекс. Но знали ли вы, что существует еще и инсулиновый индекс продуктов? Именно он может объяснить, почему, несмотря на диеты и тренировки, вес всё равно стоит на месте. Меня зовут Сергей Морозов, и сегодня я расскажу, как влияет инсулин в продуктах на наше здоровье и почему важно учитывать не только гликемический, но и инсулиновый индекс. Гликемический индекс — это еще не всё Гликемический индекс (ГИ) показывает, как быстро продукт повышает уровень сахара в крови...

универсальные супердиеты Название СЕО: Диеты, которые помогают каждому! Универсальные супердиеты, которые действительно работают! Сколько раз вы пробовали разные диеты для похудения, но в итоге разочаровывались в результате? Почему питание, которое помогло одному, не сработало для другого? Возможно, это просто "неправильная" диета, и в следующий раз вам точно повезет? Меня зовут Сергей Морозов, я сам похудел на 16 килограмм за 1 месяц, и сегодня расскажу, существуют ли универсальные диеты для похудения и как сбросить лишний вес...

Сегодня каждый из нас наверняка слышал о различных диетах, которые обещают самое быстрое похудение и гарантированные результаты. Кетодиета, средиземноморская диета, низкоуглеводное питание – список можно продолжать бесконечно. Но что, если при неправильном подходе к диете можно не только не похудеть, но и набрать лишний вес? С вами Сергей Морозов, серийный предприниматель и основатель премиального бренда БАДов. В апреле 2021 года я похудел на 16 кг за месяц, и сегодня расскажу вам о нескольких важных принципах успешного похудения, которые помогут вам достичь ваших целей...

Сколько раз вы слышали, что фрукты — это кладезь витаминов, и их нужно есть как можно больше? В действительности, не все фрукты одинаково полезны для организма. Да, они содержат витамины и минералы, но некоторые из них могут попасть в категорию вредных продуктов, особенно при чрезмерном употреблении. В этой статье я, Сергей Морозов, как человек, похудевший на 16 кг. за месяц, расскажу, какие фрукты считаются вредными продуктами питания, а какие действительно поддерживают здоровье. Чем полезны фрукты?...

Современный ритм жизни и питание приводят к тому, что практически у каждого человека есть дефициты витаминов и минералов. Если у вас появляются такие симптомы, как плохое состояние кожи, волос, ногтей, перманентный стресс, бессонница или общая усталость, скорее всего, ваш организм недополучает нужные элементы. Сегодня я, Сергей Морозов, расскажу о важнейших витаминах и минералах, которые необходимы каждому человеку, а также подскажу, какие витамины лучше купить взрослому и какие витамины полезны для поддержания вашего здоровья...