Сергей Ивашев — Биохакинг | Работа с подсознанием | Долголетие

Представьте: вы стоите на скалистом берегу, слышите шум волн, чувствуете, как свежий ветер играет в ваших волосах и проникает в легкие, наполняя тело живой энергией. В этот миг дыхание становится чем-то...

Перед глазами мелькают новости, переполненное расписание, вечные мессенджеры и почти физическая усталость от забот. Казалось бы, где уж тут говорить о внутреннем пробуждении — если весь день превращается...

Я работаю с тревогой и со страхами через работу с подсознанием. Но есть ещё один инструмент, который я сейчас осваиваю и который меня по-настоящему захватил.это ДМД метод дыхания. Про сам метод рассказывал здесь А...

Когда мы были детьми, каждый наш вдох был праздником жизни, наполненным открытием и радостью. Мы интуитивно умели дышать — свободно, глубоко, в ритме счастья. С возрастом этот природный дар теряется: мы...