Онлайн-терапия: спасение или бизнес на вашем стрессе?
В последние годы онлайн-терапия переживает настоящий бум. Влияние пандемии COVID-19, сопровождающееся увеличением уровня тревоги, депрессии и стрессов, подтолкнуло миллионы людей к поиску помощи в цифровом пространстве. Но так ли эффективна терапия через экран компьютера или смартфона? Рассмотрим плюсы, минусы и подводные камни этого явления. Несмотря на все удобства, важный вопрос — действительно ли онлайн-терапия столь же эффективна, как очные встречи с психологом? На этот счёт проводились различные исследования...