Найти в Дзене
Закреплено автором
Серебряное Солнце
ЗНАКОМСТВО. Привет, я Александр. Увлекаюсь саморазвитием и самопознанием. Делюсь своими мыслями, инсайтами, знаниями, которые я черпаю из книг. На моём канале каждый человек может найти для себя ответы на интересующие его темы по саморазвитию и самопознанию, плюс ответы на те вопросы, которые постоянно беспокоят его.
706 · 3 года назад
Серебряное Солнце
Приветствую вас, дорогие друзья. Как вы уже знаете, я публикую свои мини - статьи, делаю видео - ролики и делюсь всем этим с вами на всех социальных площадках /одноклассники; вконтакте; ультрограмме; юбуке и конечно же на ютюбе. ⠀ Но не всегда я делюсь своей информацией сразу на всех площадках. ⠀ Поэтому я создал личный канал в телеграмме, который назвал: " Создай себя сам /сама". Именно там будет публиковаться вся информация, которой я буду делиться с вами, дорогие друзья. Ссылка на канал чуть ниже. ⠀ Буду рад видеть вас у себя в гостях, дорогие друзья. Ссылка: https://t.me/Alexander_Dushakov
1 год назад
Как найти путь к свету, когда душа в тумане
Мне часто в жизни попадалось такое интересное слово, как хандра. Оказывается, что за этим словом скрывается что-то более важное. Это состояние, которое отрицательно влияет на жизнь человека. Поэтому я решил погрузиться в данную тему и написать о том, как можно избежать данного состояния. А также помочь тем, кто уже находится в нём. Итак, приступим. ⠀ Хандра — это состояние, которое знакомо почти каждому: упадок сил, отсутствие мотивации, ощущение серости даже в самых ярких днях. С ней можно справиться — мягко, без насилия над собой...
2 месяца назад
Почему у тех, кто постоянно ноет, ничего не получается
А ведь и правда, почему именно всё так и происходит? Я заинтересовался данной темой и решил разобраться в этом вопросе. ⠀ Каждый раз, когда ты жалуешься, ты просто тратишь энергию впустую. Ты мог (могла) бы уже сделать шаг, но вместо этого рассказываешь, почему не можешь. ⠀ Жизнь не даёт бонусов за нытьё. Она двигается дальше — с теми, кто действует, а не с теми, кто жалуется. ⠀ ⠀ Ты вроде бы «в процессе»: обсуждаешь проблемы, жалуешься, ищешь виноватых. Но по факту — не сделал ничего. ⠀ Мир не платит за объяснения...
2 месяца назад
Пока ты ноешь — ты стоишь на месте. Жизнь не платит за жалобы, она платит за результат. Каждая фраза «у меня не получается» крадёт у тебя силу. Ныть — значит отдать управление своей жизнью обстоятельствам. Хочешь перемен? Перестань жаловаться и начни делать хоть что-то. Никто не обязан тебя спасать — кроме тебя самой (самого). Победители не ноют. Они просто встают и идут дальше
2 месяца назад
Мир растворяется, стоит тебе закрыть глаза. Он существует только в твоём внимании. ⠀И чем глубже ты смотришь — тем больше понимаешь: ничего реального нет… кроме наблюдателя
2 месяца назад
Заметил одну вещь: мечты сбываются… но не у всех. И дело вовсе не в везении. Просто одни мечтают, а другие — действуют. ⠀ Я не из тех, кто верит в волшебную кнопку или манифестацию без усилий. Но я точно знаю: мечта начинает становиться реальностью, когда ты перестаёшь бояться её называть вслух. ⠀ Вот как это работает для меня: ⠀ Сначала — честность с собой. Не "что было бы неплохо", а "чего я хочу на самом деле". Пусть это звучит безумно — зато честно. ⠀ Затем — слова на бумаге. Когда записываешь мечту, она перестаёт быть просто фантазией. Это как будто первый шаг в её сторону. Иногда я пишу её так, будто она уже сбылась — и ловлю кайф от этого ощущения. ⠀ Потом — путь. Не всегда понятный. Не всегда логичный. Но если я знаю направление — я могу идти. Маленькими шагами, с ошибками, с сомнениями, но вперёд. ⠀ И самое сложное — делать. Каждый день. Хоть чуть-чуть. Когда лень, когда страшно, когда кажется, что «ну кому это надо». Но вот именно эти шаги и двигают мечту ближе. ⠀ И, да — отпускать. Не цепляться за детали, не контролировать каждый сантиметр. Просто верить, что всё случится в нужное время и в нужной форме. А если не так — значит, не туда шёл. ⠀ Знаешь, самое интересное? Иногда мечты сбываются не так, как ты ожидал. Но если ты честно вложился в путь — результат всегда удивляет. ⠀ Так что если у тебя есть мечта — не прячь её. Назови. Запиши. Сделай хоть один шаг. И не сдавайся. ⠀ Проверено лично.
5 месяцев назад
ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ НЕИЗВЕСТНОСТИ? ⠀ Потому что человек так устроен. Всё, что за пределами привычного, вызывает тревогу. Новая работа, переезд, перемены в отношениях — даже если мы сами этого хотим, нас всё равно пугает: а что будет дальше? ⠀ Неизвестность = отсутствие контроля. А мозг любит ясность и безопасность. Вот и держимся за старое, даже если оно давно не радует. ⠀ Но правда в том, что рост всегда начинается за пределами зоны комфорта. Страх перед неизвестным — это не враг. Это просто сигнал: ты на пороге чего-то нового. ⠀ Не гони его прочь. Просто иди дальше — с ним. Он уйдёт сам, когда ты сделаешь первый шаг. ⠀ 👉 А ты когда в последний раз делал(а) что-то, не зная, чем всё закончится? Что это было?
5 месяцев назад
А Бог всё-таки существует
Я никогда не был особенно религиозным. Иногда крестился на церковь, проезжая мимо. Иногда вспоминал молитву, когда было совсем тяжело. Но, в целом, жил как большинство — по инерции. Вера где-то рядом, но не внутри. До одного дня. Это был обычный день. Я ехал на своей машине — любимой, ухоженной, будто частью меня самого. Музыка тихо играла в колонках, дорога была знакомой, спокойной. И вдруг — мгновение. Гул. Удар. Всё вокруг сжалось, завизжало, взорвалось стеклом и металлом. И тишина. Абсолютная, звенящая тишина...
5 месяцев назад
Как я реанимировал смартфон при помощи энергии
Однажды я закачал себе на смартфон интересную игру, в которой можно было путём различных действий, зарабатывать деньги. Сейчас на просторах интернета огромное количество подобных игр. Так вот, игру скачал, начал разбираться в игровом процессе и бац, мой смартфон заглючил, превратившись в бесполезный чёрный кирпич. ⠀ Ну, думаю, всё, приехали, придётся либо отдавать на ремонт, либо покупать новый. Хотя вижу, что при нажатии кнопок реакция идёт, но экран по прежнему чёрный. ⠀ И тут мне пришла идея, а что если попробовать определённые "инструменты", которыми я обладаю...
5 месяцев назад
По мере прочтения определённой литературы, начинаешь понимать, как устроен мир. Я часто шёл против течения, кому-то что-то пытаясь доказать, научить чему-то, что узнал из книг. Но в конечном этого я понял, что это не работает. Не стоит бороться с самим собой и с миром в целом. Важно найти гармонию и следовать ей. Найти свой путь, своё предназначение в этом огромном и прекрасном мире.
7 месяцев назад
Куда я иду? Зачем я живу? Какое моё предназначение? Множество вопросов я задавал втечении жизни и не получал на это ответов. Но однажды я просто доверился Богу и все вопросы отпали сами собой Теперь я просто живу, зная, что Бог всегда со мной. У Бога есть все ответы на всё что я бы не спросил у него. И ещё я для себя уяснил, что всему своё время.
7 месяцев назад
Иногда мир будто натягивает струны контрастов: в самые яркие моменты свет льётся так, что слепит, а в минуты боли, зла, отчаяния и гнева тьма сгущается, словно безмерная тяжесть. Это не случайность — так мы учимся видеть и осознавать происходящее. Свет становится ярче, когда мы излучаем доброту: первый луч после долгой ночи, улыбка сквозь слёзы, надежда, прорвавшаяся сквозь страх. Но и тьма не тиха — она шепчет нам: - У тебя всёравно ничего не получится, сдайся, опусти руки... Но всё-же во Вселенной должен быть баланс, где место есть и свету, и тьме. Одно без другого существовать не может. И лишь мы сами выбираем ту или иную сторону. Не бойтесь теней — они лишь доказательство, что где-то рядом есть свет.
8 месяцев назад
Срочно в эфир: 15 идей, чтобы перестать грустить уже сейчас
Временами на душе становится так грустно, что вообще ничего не хочется делать. Настроение просто на нуле. Я начинаю винить в этом всё, что меня окружает. Но ведь можно самаму улучшить своё настроение. Я записал для себя и решил поделиться с вами, дорогие читатели, несколькими интереснейшими идеями, которые помогут улучшить настроение. 1. Прогулка/спорт – движение повышает эндорфины. 2. Любимая музыка – танцуйте или пойте вслух. 3. Дыхание/медитация – пять минут глубоких вдохов и вдохов. 4...
8 месяцев назад